教你美| 夏天熬夜刷剧撸串哈啤酒？你黑眼圈都掉地上啦！

夏天一到，撸串、刷剧、通宵等等活动都比冬天要频繁得多。很多女生经常半夜十二点整点烧烤啤酒小龙虾，先把健不健康放一边，黑眼圈可是会被你这种操作骚出来的！毕竟黑眼圈可以算得上是影响颜值Top3因素之一了，不少明星也为其困扰。

之前倪妮亮相时装周时就被粉丝发现，下眼部分不知道是晕妆了还是因为疲惫而产生的黑眼圈，使得整体妆容看上去有些脏脏的，倪妮也在微博里坦言自己去米兰还没倒过时差来。

其实倪妮一直都有黑眼圈困扰，前阵子亮相机场被粉丝围观拍照时，她就可怜兮兮地拜托大家后期要P掉黑眼圈。

尤其是现在人们总是习惯晚睡，不良的生活作息让许多人都备受黑眼圈的困扰。所以，即使肤白貌美的女明星最怕的是黑眼圈和眼周暗沉的侵扰。今天我们就来了解一下不同黑眼圈的成因以及如何应对！

 你该如何辨别黑眼圈类型？

将下眼睑轻轻的拉开，对着镜子45度角，如果下眼睑拉平时颜色变淡，抬头时明显，则是青色黑眼圈；如果下眼睑拉平后颜色不变淡，抬头时仍然存在，那么是咖啡色黑眼圈；若是下眼睑拉平后，颜色变淡，抬头时也变淡，侧面看出眼窝突出，则是黑色黑眼圈。

青色黑眼圈の成因

饮食：饮食无规律，经常节食，喜欢喝冷饮。

睡眠：凌晨2点才入睡，睡眠时间严重不足。

运动：几乎没有时间去运动。

元凶：贪食冷饮会导致血液循环不佳，饮食无规律会导致营养不良，睡眠和运动不足也会影响血液循环和新陈代谢。

青色眼圈是血液循环不顺导致的，在疲劳状态下这种状况尤其严重。想要改善这种状况应该调整不良的生活习惯，多运动、保证足够的睡眠时间，辅以相应的眼霜类产品坚持一段时间就能有所改善。

咖啡色黑眼圈の成因

饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。

睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。

运动：缺乏运动除了搭公车

元凶：紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。过度用眼和使用电脑导致眼部肌肤出现细纹和黯沉。

咖啡色眼圈多是因为不良的护理习惯造成的，不注重防晒，或者防晒后清洁不够彻底，另外经常性揉眼也可能造成咖啡色眼圈。

黑色黑眼圈の成因

饮食：肉食为主，蔬菜摄取不足。

睡眠：睡眠过度，平均睡足10小时。

运动：几乎没有做运动任何习惯。

元凶：脂肪和盐分摄取过多造成眼皮浮肿，睡眠过度也导致新陈代谢过慢。

黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

在这里也有一个眼部按摩手法可以分享给你们。

眼部按摩消除细纹

Step1：取一泵眼霜，分别点于图示的六个关键位置。

眼部按摩消除细纹

Step2：由眼内向眼外轻轻拍打。

眼部按摩消除细纹

Step3：按图中箭头所示方向按摩眉骨3次。

眼部按摩消除细纹

Step4：于眼部上方的前，中，后三个关键位置分别按压三秒。

眼部按摩消除细纹

Step5：按图中箭头方向轻柔按摩颧骨3次。

眼部按摩消除细纹

Step6：于眼部下方的前，中，后三个关键位置分别按压三秒。

眼部按摩消除细纹

Step7：用指尖由下而上轻扫上额头眉心位置3次。

眼部按摩消除细纹

Step8：如图中箭头方向用指尖以画圈方式，轻柔按压太阳穴三圈。

除了眼部按摩，每天坚持涂有针对效果的眼霜，就能有效缓解黑色素的沉积。海豹君就再教大家一套涂眼霜时的配套按摩法~

首先将眼霜取在手指上，再轻轻按压开，用指尖的温度温热眼霜。

将眼霜轻轻地点涂在眼周，用按压的方式，让眼部肌肤可以充分吸收。

同时用手指轻轻地在眼部周围进行按摩，记得手法一定要轻，才不会对眼部肌肤造成损害。

各位熬夜修仙党都Get缓解黑眼圈的方法了吗，如果实在抵抗不了夏季熬夜的诱惑，那就快跟着这几招一起对抗可怕的黑眼圈吧~

 海报独家： 迪奧2019秋冬高订秀 

图片来源：艺人工作室/网络/美妆博主

编辑：宝哥哥

©海报时尚

扫描下图二维码  

直达海豹君的“BAO款阵营”！

??????

这里有超懂穿搭的达人

超会化妆的女神

更有超会海淘的种草小能手！

  扫一扫加入我们  

一起交流变美心得，一起冲出小宇宙！

说爱我，不如“星标”我

如何星标海豹君▽

今日份内容

是不是也敲好看

❤Pick海豹君请戳

⬇⬇⬇

关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多

[提示]友情链接：

法律法规检索大数据平台：https://www.itanlian.com/
盘点娱乐资讯黑料不打烊：https://www.ijiandao.cn/
让资讯触达的更精准有趣：https://www.0xu.cn/