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褪黑素的功效与作用

褪黑素主要由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，他的功效与作用主要就是调节失眠人群的睡眠质量，具有安神，安眠，调整睡眠的功能。褪黑素是一款很不错的安神，安眠的保健食品。失眠的原因有很多，有可能是

 长安乱
09-13

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