大噶猴，又到了咕嘟的值班时间~

不知道大家有没有发现，现在牙膏的种类越来越多，买牙膏也得挑个半天了…

超市几米高的货架上，熟悉陌生的品牌、五颜六色的包装、花里胡哨的功效，让人看花了眼。不禁发出疑问三连——

这是啥？这又是啥？还有这种牙膏？

图片来源：giphy.com

而站在旁边的导购员以一声「选牙膏吗？」先声夺人、动情推销，稍不注意，可能就被 Ta 带着跑，回过神来发现，可能几十块钱就飞了…

那问题来了，牙膏那么多，到底哪些才是值得买的？今天咱们就好好聊聊，内容齐全，包君满意，走着~

简单聊聊牙膏

牙膏里面有啥？

牙膏的主要作用，就是辅助牙刷完成口腔清洁，不管啥品牌、啥价位，一支牙膏最基本的成分就是摩擦剂和表面活性剂。

常见的摩擦剂成分包括碳酸钙、碳酸氢钠、磷酸钙、硅酸盐等，这些不溶性颗粒能增强刷毛与牙齿间的摩擦力，有助于清除牙齿表面的牙菌斑 [1]。

 图片来源：giphy.com

而表活的存在，能让牙膏均匀分布，进一步提升清洁力。

牙膏中的主要表活成分，是大家在洗发水、沐浴露里也常见到的 SLS。不过，考虑到它可能会使口腔黏膜干燥、轻微皱缩，让一部分同学感到刺激、不舒服 [2]，目前也有一些加入氨基酸表活的牙膏，总体更温和。

除了

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