不吃早饭会更容易胖吗？| 30s 知识点

不一定

说实话，不吃早餐是否更容易长胖是一个看似简单，但其实很复杂的话题。

支持不吃早饭容易发胖的这个观点的，大致有如下两个依据 [1]：

这些研究的确有参考价值，但也有另外一些研究给出了完全相反的结论

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