在「备战东京」的纪录片《出征》中，教练一直在开导她。她也在努力说服自己，「奥运会照样不也是五个动作嘛。」和全红婵的父母沟通过后，顺利将7岁的全红婵招致麾下。2014年9月，全红婵进入湛江市体育运动学校，接受跳水训练。每天都要练习400多跳：陆上跳200-300个，水上跳120个。2020年10月，全国跳水冠军赛暨奥运选拔赛在石家庄举行。值得一提的是，直到开赛前三周，全红婵才刚刚学会五个动作。同为世界冠军的高敏、郭晶晶、吴敏霞、陈若琳也纷纷发文祝贺。就连其他国家的教练也震惊了，一个个都前来和她握手。还有YouTube的手绘大神，专门为她制作了视频。高敏说，「全红婵是老天爷给世界跳水界的一个礼物。」村子约有400户人家，38家低保户，人均年收入万元出头。2017年，全红婵的母亲出了车祸，不得不住院治疗。为了不让全红婵分心，父亲甚至没有把母亲的病情告诉全红婵。她从前的梦想是开一间小卖部，那样就有吃不完的零食。「放假只能回家，因为没钱，我连游乐园都没去过，也没有去过动物园。」她说奥运会结束后，最想做的事就是去水上乐园玩滑滑梯。她有着「女将」和「女孩」的双重身份，坚韧与柔软并存。最后，全红婵的父亲婉拒了20万元慰问金，只答应收下送来的花。他说：「不能消费女儿的荣誉，还是要靠自己的双手努力。」如果今日收下，日后的人情债，大概率还要全红婵来还。全红婵仅发送图片，不说话，委婉地向某绘画博主求一份自己的艺术画。其次，追逐流量的行为从线上蔓延到线下，从造谣升级为骚扰。类似的事情太多了，从「大衣哥」到「拉面哥」，屡禁不止。最后，「慕名前来」的不仅有主播，还有一些闻所未闻的亲戚。全红婵的母亲说：「嫁到这里这么多年，第一次知道有这么多的亲戚。」赶他们走，就会站在道德制高点说些「发达了就不认亲戚」的话。换个角度想，当初家道困难时，可曾见过他们伸出援手？质问他为何越穷越要生，而且还把7岁的全红婵送去学跳水。如果因此就批判全红婵的父亲「重男轻女」的话，未免少了些同理心。而且关于跳水和读书的选择，全红婵的父亲征求过女儿的意见。哪怕在夺冠后，全红婵的父亲谈到未来，还是希望女儿可以继续读书。但结合多方信息，包括采访，会发现这种担忧也是多余的。全红婵在直播中说，当初就是为了逃避学习，才去学跳水。而且根据教练的说法，每位小运动员经过一段时间培训，如果发现没有更进一步上升的可能。如果愿意继续练，就算没有获得金牌，也能以体育特长生的身份参加高考。记得电影《夺冠》中有这么一句话：「首先保障运动员成为优秀的人。」令人感到欣慰的是，在这场造神狂欢中，全红婵身边的教练，家长，包括前辈，都很清醒地要去打破这种幻想。教练说：「不希望舆论去宣扬她是天才，她是同龄人里面最刻苦的。」「她才14岁，还没发育，体重身高长起来，将要面临不同的窗口期。」教练也说了：「奥运会的这套动作，以后发育了，可能做不到这么完美。」否则，2008年发生在刘翔身上的事件，就可能再次上演。
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