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鹿晗被一张图造谣分手，关晓彤反手用小号放实锤？她还要反智到啥时候…

态度作者：soyoung111 2020-12-29 12:41:40

仙女萌晚上好，一姐来咯~

昨天晚上一姐刚发完推文回家准备入睡，忽然就看到鹿晗关晓彤冲上了热搜，啊？难不成大喜的日子要来了吗？

点进去却猛然发现一个大瓜，鹿晗关晓彤要分手？？？

△快三年了，网友@今天鹿晗和关晓彤分手了吗的ID终于能改了？

今天一姐迅速吃瓜，带姐妹们缕一缕这个时间线。首先是某音有一个八卦视频，爆料鹿晗和关晓彤两个人会在本月底官宣分手，引起豆瓣网友的讨论。

结果这个开局一张图的操作，瞬间就在热搜火了，热搜等级一度「沸」到发紫。大家纷纷猜测……

△矛头还一度指向张一山，据说关晓彤要甩掉鹿晗。

但问题是猜测是不少，但并没有非常多可靠的实锤啊。于是也有网友觉得，很有可能是某音年底要冲业绩，故意搞这么一出。

△“当事人是很负责任滴，不会瞒着大家滴。”

不过转眼就有细心的网友捕捉到，关晓彤在自己狗狗的微博上发了一句“我是个大孩子了，要学会坚强”，“所以爱会消失对吗”，疑似经历什么伤心事……

△这么含沙射影的句子很难不让人浮想联翩……另外狗狗的微博四舍五入约等于关晓彤的小号？

u1s1，如果是真的我们就等当事人出来说话或者等更多爆料实锤。但如果不是真的，那鹿晗完全不表态，关晓彤却在这个节骨眼上悄咪咪用小号搞了一波热度助力？这到底是什么骚操作？

这个事情不好说是不是有意为之。前段时间关晓彤雷人造型频出刷热搜，很多消息都说是关晓彤自己的主意，造型师是堪比美国队长的背锅侠。

△开始反向搞热度，这已经有点走向反智了说实话。

在一姐的眼里看来，关于健身减肥什么的，关晓彤的反智操作更多。一直以来花了一大堆时间去凹健身人设和健康饮食人设，不遗余力地给自己的生活方式做宣传。

尽管减肥主要靠吃草节食，每次放出来的健身动作都有不少错误，略显生疏。

△一个平平无奇的推肩，就包含脖子前伸+耸肩。

最后不仅给外表减脂但实际热量超高的燕麦做代言，还反手开了一家奶茶店。

这两天一姐还看到关晓彤轻描淡写地说“宅家是最容易瘦的事儿”。

一姐刚想说，自己节食麻烦不要带上别人，但没想到她居然cue的是居家健身？

△好家伙，一姐是打死都不相信关晓彤真的健身。

讲道理，一姐知道有很多姐妹爱去健身房撸铁，也有很多姐妹因为时间或者距离原因选择在家健身。这两种健身方式，到底有没有什么本质上的区别呢？

效果方面

讲健身，说来说去姐妹们最怕的就是练了却没效果。健身房健身和居家健身，效果真的有差别吗？一姐用大家最在意的身材改善和减肥来举个例。

当我们还是一个健身小白的时候，健身的需求往往比较简单——就是减少一些身体脂肪，改善一下不良体态，有可能的话再安排两条若隐若现的马甲线。

△张钧甯这样的就行，不能再多了，一姐当年开始撸铁的时候也是一样的想法。

处于这种新手阶段的时候，无论是去健身房健身还是居家健身，最后得到的效果没有明显差别。

因为减肥很大程度上也依赖饮食调节，健身圈老话讲三分练七分吃，只要饮食调节好了，减脂就成功了70%。

然后对于新手来说，本身健身的水平就不高，所以在家用弹力带和哑铃、甚至无器械健身也好，去健身房用专门的器械也好，马甲线、小翘臀这种级别的塑型追求还是都能得到满足的。

换个方式说就是，如果你只想学会26个英文字母，那去普通学校和去国际学校并没有太大的区别。

但是，越往下走，健身房健身和居家健身的效果就会开始有差别了。尤其是有些姐妹日后发现自己忽然渴望大蜜桃臀，也很想挑战坚实挺拔的背部肌肉。

有这种想法的时候，你就进入了一个更高阶的水平，居家健身就满足不了你了，还是得去健身房这种有完善健身设备的地方才能练得更加到位。

△财大气粗自己反手就在家弄一整套健身器材的那种不算。

一姐顺手给大家画了一张图，一眼就能看健身房健身和居家健身在效果上的区别。

△这里说的效果只针对身材改善。

难度方面

很多姐妹提到健身房，小脑袋可能都会冒出来一个想法——去健身房那么多专业的器械，很难学会怎么练，是不是在家先徒手做做运动会简单好学一些呢？

完全不是，大家都误会了。真的想练出效果的时候，居家健身也并不简单。就拿波比跳来说吧，正经的波比跳里面是包含俯卧撑的，但要问有多少姐妹能做5个以上的标准俯卧撑，估计空气会突然安静……

△也可以不做这个俯卧撑，但是如果不做俯卧撑，运动的效果就会打点折。

还有一姐之前经常留给大家的一些复合动作，虽然一姐把解说写得很欢乐，但是真正尝试做这些动作的时候就会觉得一看就会，一做全废。比如这个黑虎掏心式

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