女生向往的好身材，隐藏了4个健康风险

减肥、健身，已经成为很多人的生活常态，被看做是积极和自律的表现。

但是很多明明看着很瘦的姑娘，依然会说「我觉得自己有点胖」，其实这就已经陷入了过度追求好身材的状态，对自己的身材产生了认知偏差。

这样的认知偏差是如何产生的呢？对于大部分人来说，是身处的环境持续地向我们传递错误的观念。广告和营销号把正常的身材包装成缺陷，无限放大。而把明星、超模的身材作为正常身体的标准，不断地对我们进行「审美绑架」。

我们以为自己在「追求正常」，实际上是在「挑战卓越」，而且这个卓越的标准是不切实际和没有必要的。那些看起来没有一丝赘肉的身体，背后付出的可能是巨大的健康代价。

可能你已经足够好了，可能你还不算世俗定义的「完美」，但无论如何请善待自己，毕竟健康的身体是一切自我提升的前提。

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文案&分镜： 王曦瓜

文末撰文：沅沅

插画：JOJO

校对：沅沅 

监制：方丈

请善待自己的身体，

毕竟健康才是一切自我提升的前提！