教你美| 杨幂李晨同框变乖巧？温柔系大幂你见过吗？

前两天北京电视节目秋季交易会秋季开幕，杨幂、李晨等一众演员都出席了启动仪式。

见多了李晨正装西装LOOK完全不觉有违和感，可是这次杨幂身穿白色职业装搭配偏分直发造型，和她日常古灵精怪的少女气质区别真的很大啊！

我们再来个正面照片感受一波，就连妆容也是温柔豆沙色调的！我们幂姐玩起温柔知性风格也可完全Hold住~

虽然生图里的杨幂五官样貌挑不出错，但就是这温柔偏分发型还是有一个致命缺陷……

就是秋冬季节长发女孩都很头痛的——分叉和毛躁易断。

你以为的小问题，就算是镜头拉远依旧可以看到毛躁发尾，甚至整个人看起来都有点没精神，其实发尾毛躁干枯会比你想的更影响颜值哦！

秀发毛躁要学会养护1+1 

秋天我们的头发会变得更加脆弱易断，而且也更容易产生静电和分叉，而且头皮也会因为换季而变得更加敏感，所以这个时候你需要双管齐下，内外双重调理。

外洗方案：滋养头皮

秋天天气开始变得寒冷干燥，头皮容易产生头屑，而且头发也容易变得枯黄，甚至容易脱落。所以在这个季节调理滋养头皮与毛囊是关键。

在选择洗发水时，可使用一些性质温和，滋润保湿的产品类型，比如成分中含有维他命元素、保湿因子、橄榄油等物质的产品。

在洗发过后，应使用护发素对头皮和发根进行按摩，一般3-5分钟即可，这样可以让头发吸收进更多的养分。

内调方案：补肾溢髓

中医认为，头发的营养源于血，根于肾气。所以头发的生长与脱落、润泽与枯黄，均与肾气盛衰有关，因此要维护秀发的健康，应经常吃一些补肝肾益精的食物更显疗效。

常见的补肾食物有：

枸杞、淮山、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。

西医认为，人体的头发与骨髓盛衰有关。骨髓的衰退是缺乏类黏蛋白和骨膜质引起的，因此对应补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质是十分重要的。

可以多吃一些黑芝麻、栗子、豆制品、紫菜和多喝脱脂奶。蜂蜜、银耳、核桃、百合粥及大部分的蔬果也助养发护发。

 关于洗头 

洗发的方式对于头发以及头皮的护理十分重要，研究证明最佳的洗头方式如下：洗发水温36.5-37.0℃，洗发水用量2-6ml，泡沫至少要在头发上停留28秒以上，揉搓超过20次，清水洗头发时间至少持续22秒，并重复一次。

确保从发根到发梢都没有洗发水残留;用干毛巾擦干头发上的水分，让它自然风干(避免睡前洗头)，不用电吹风。

深度护理

在北方的冬季，我们一般都长时间呆在暖气房间里，在干燥和不流通的空气中头发也会收到伤害。因此不妨每周在家中可以做一次深度的头发护理，舒缓头皮压力，促进血液循环，帮助头发生长。

另外冬季所穿的羽绒和羊毛类服装也容易与头发摩擦产生静电，所以选择一款能消除静电的保湿喷雾也是必要的。

阳光防晒

北方的冬季日照相对更强烈，而且寒风卷起沙尘，对头发造成双重伤害。因此如果要长时间进行户外活动，最好在出门前抹上免洗护发素，而且需要选择含有SPF成分的产品，它能在头发周围形成保护膜，降低紫外线的伤害，减少头发水分的流失。

 不同发质，区别对待 

干性发质：

干性发质者皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之热天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。

修护方案：

多使用防晒护发素、发膜、免洗润发露，以增加发丝表面的保护膜；洗发后，忌用暖风吹干，尽量让头发自然晾干，出门也别忘了戴帽子哦。

油性发质：

油性发质者由于皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层，因此，这类发质是较不易受到紫外线损伤的。但是却容易皮脂分泌旺盛，头发总是油油的，贴在脑袋上，实在很难看。

修护方案：

给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发，同时可将去油洗发水和防晒护发素搭配使用。

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图片来源：视觉中国/东方ic/网络

编辑：Cherry

©海报时尚

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