《 每日音乐 》中国第一音乐微刊

经典音乐：《Shenandoa 情人渡》

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快乐无处不在，幸福就在身边，关键在于你能不能发现。烦恼，不想自然无，痛苦，忘记才幸福。如果心中一直装着抱怨，就难有笑容，如果心里一直放着仇恨，就难以释怀。忘记不开心的，记住最快乐的，放下不值得的，把委屈清空，把烦恼剔除，还心一片宁静，让心变得轻松。

人只有一颗心，千万要爱惜。

快乐是一种心境，是一种内心平和、知足的境界，它不需要陪衬，更不需要烘托，它是内心的一种悠然；快乐是一种思想，思想快乐，你就是一个快乐的人；快乐是一种情绪，懂得了控制情绪的方法，你就站在了快乐的一方；快乐是一种感觉，快乐许多时候与占有物质的数量并不成正比，锦衣玉食的人未必感到快乐，粗茶淡饭的人也未必没有快乐。

人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。不管昨天、今天、还是明天，能豁然开朗就是美好的一天。生活总是起伏跌宕的，耐心点儿、坚强点儿，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你的。

你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生。

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