怎样改善肤色暗沉 、延缓衰老？

大家周一好啊，我是普罗卡斯特。

一直有很多同学在后台说，自己岁数不大，皮肤方面大问题是没有，可是小问题层出不穷，不知道该怎么办。

之前寺主和进化论的同学做了两期护肤订制的文章，很多同学都觉得思路挺有借鉴意义的，所以今天我找了我们的晶晶同学，来说说「大问题没有、小问题直挠头」的情况，要怎么选择和搭配产品。

▍晶晶的主要诉求

整体来看没有明显的问题，稍微有一点痘印和斑点。晶晶自己觉得毛孔比较明显，但整体还是可以的。

晶晶自己现在对护肤的主要诉求是：

• 改善肤色暗沉和不均匀的问题，让皮肤更透亮健康；

• 能改善一下毛孔的情况；

• 能提前预防或者减缓皮肤衰老的情况

不过之前我们也说过，护肤品想从本质上改善毛孔问题还是比较难的，而且是一个长期工作。

不过满足第3点抗衰老的护肤品一般也会对毛孔有帮助，所以我们的重点放在：以改善肤色不均为主，抗老产品为辅。

肤质情况

晶晶是轻度偏油性肤质，可以说是比较接近中性的肤质，属于相对比较好护理的肤质。

在夏天T区出油明显一点，脸颊和额头不会明显出油但也不会觉得干；冬天整体出油比夏天更少一点，脸颊有时候觉得干但不会非常干，基本上算是中性肤质了。

同时，皮肤也属于耐受型，不算敏感肌，过过一些刺激性相对比较大的产品，觉得完全没有问题。

▍晶晶自己的要求

每个人都有自己偏执的一面，一些你明知道不对但却仍然拗不过内心挣扎的观念。比如像我就觉得韩国护肤品不靠谱，这个想法当然是不对的，我也知道我这个想法过于绝对化了并不正确，但是... ?‍♀️

而对于晶晶来说，她也有那些明知不合理但为了让自己更安心所以还是选择不做的点：

• 不用发酵产物这种说不清是什么的成分

• 不用烟酰胺

第一点的话，晶晶自己举例就是像小棕瓶、小黑瓶、SK-II 这样的，虽然知道这些微生物发酵产物不是完全没用，但晶晶心里觉得还是像A醇、VC 这样的看得见摸得到的成分让她更放心。

第二点的话，因为有很多烟酰胺会长毛的传言，虽然我们之前写过、晶晶自己也知道现在并没有明确的理由能支持这种说法，但总还是会担心。

所以我们后面的产品也不会推荐这两类产品。

现在的护肤步骤&产品

晶晶同学现在的护肤步骤早晚差别非常大。

早上晶晶基本上洗脸、涂个VC精华、再涂个防晒霜就出门了。因为说早上没有太多时间所以不希望太复杂，我觉得这个步骤也没什么问题，所以早上继续这样也可以。

我觉得没问题的部分：洁面、卸妆、防晒

晶晶在用的洁面和卸妆产品都是没问题的。

肌肤哲理的三合一洁面是葡糖苷+氨基酸+十三烷醇聚醚硫酸钠三种表面活性剂复配的，算是一个很好的平衡清洁力和温和性的方式，产品也还是不错的。(虽然我觉得有点贵)

Fancl 的卸妆油也是很经典的产品了，其实晶晶平时化妆的时候也是以淡妆为主（主要就是粉底），是可以不用卸妆油这样的强力卸妆的。不过毕竟化妆频率比较低，所以也没有问题，是可以的。

同时露得清A醇晚霜也是很经典的产品，质地对于中性或者轻度油性皮肤来说不算厚重。虽然A醇浓度不高，不过因为是第一支A醇产品，可以逐渐建立耐受，所以也是没问题的。

防晒是安热沙的金瓶，就不说了。不过大家可以看下晶晶的这个用量，如果你用的明显比这个少，那肯定就是不够了。

我觉得可以改进的部分

▍水、乳：可以考虑拿掉

晶晶之所以用这套水+乳液的套装，是因为觉得需要多做保湿，不过我觉得这两个是可以拿掉的。

Minon 的水乳主要是保湿+舒缓镇静的效果，里面添加了像尿囊素、肌肽、甘草亭酸衍生物、各种氨基酸这样的保湿镇静消炎的组合，还是很适合敏感性皮肤使用的，尤其是偏干的敏感性皮肤。

不过晶晶皮肤比较耐受、也不属于干皮需要多做保湿的肤质，所以 Minon 的这个水乳套装放在这里显得略有点尴尬，属于「可以用，但基本也不会增加什么效果」的情况。

我建议晶晶可以尝试停用，如果还是觉得需要涂点水和乳液心里才踏实的话，那再继续使用也没问题。

而停用之后，这个位置可以留给?的这个产品。

▍去角质：调整一下使用顺序

在去角质方面晶晶选择了 The Ordinary 30% 果酸+2% 水杨酸的产品，我们之前说过很多次了，现在在进化论的小程序店铺中也能买到了，如果皮肤能耐受的话，还是推荐的，不过刺激性比较大，即便耐受性皮肤也悠着点儿用。

不过晶晶这里的情况是，现在是把它放在所有护肤的最后一步来做的，也就是面霜或者精华之后来用。

我的建议是提前到 Minon 水乳套装这个位置，这样在去角质之外，它对后续精华产品的吸收理论上也会有帮助，而放在最后就只是单纯做一个去角质产品而已了。

▍要用肌底液吗？

同时，晶晶还提到一点：有没有必要用肌底液？据说可以促进后续产品的吸收？

对于晶晶来说，不需要了，或者说不需要使用「可以促进后续产品吸收的产品」了。

因为肌底液也是一个大概十多年前被新创造出来的品类，所谓「促进后续产品吸收」能找到的主要依据也就是产品中会添加一些温和去角质的成分，从而帮助后续产品吸收。

而这个功能 TO 果酸面膜已经可以加倍出色的完成了(皮肤耐受的情况下)，所以我觉得就不需要额外增加肌底液了。

当然，如果其他同学皮肤偏敏感，不能使用很强的去角质产品的话，那么像小黑瓶、神仙水这样可以更温和的剥脱角质的产品，是可以考虑的。

▍精华：现在的使用方法

晶晶现在的用法是科颜氏VC精华和 MD 的VC安瓶用在脸上的不同部位。

这个方法... 可以，虽然我没有 get 到为什么要这么分区域用，不过这么用没问题，所以... 高兴就好～

同时，晶晶会把 MD 安瓶每晚用一半，另一半在第二天早上用在防晒之前，这个也是不错的，安瓶类开封之后不要放太久，用在防晒之前还可以增加防护效果。

晶晶感兴趣的部分

▍倩碧双V & 城野医生377

倩碧双V其实是两支精华，一直精纯VC，一直A醇。VC浓度在 10%，A醇浓度虽然没说但感觉也不会太低。

如果用倩碧双V的话，我不建议和前面提到的科颜氏和MD 一起用，因为这样的话之前的TO果酸和VC精华都已经很刺激了，再用比较高浓度的A醇我觉得风险会继续被放大。

不过倩碧双V和城野医生377 搭配的话还是不错的，两个产品的适宜 pH 不会太冲突，377 也是很好的美白成分，不会太影响A醇的作用。

不过城野医生的377 在配方上也没有做太多温和性上的设计，配方相对比较直白，377 浓度也不低，用的时候还是应该注意一下刺激性的。

▍雅顿粉胶

雅顿粉胶是我自己觉得挺好的一个去年进入国内的新产品 (我没查国外什么时候发的)，在普普的实验室上我也专门介绍过，我觉得产品本身是值得买的。

另外，这里说的粉胶是新上市的粉胶，不过网上代购卖的加拿大 Costo 的那种，那个价格便宜，你可以说性价比高，但是和这个新粉胶还是非常不一样的，便宜是有原因的，不要把不同的产品混在一起哈～

但是这里针对晶晶的话，相对于其他几个产品是更不推荐一点点。当然是可以用的，但会有一点物不能尽其用的感觉。

雅顿粉胶主打淡化皱纹减缓皮肤老化的痕迹，主要通过A醇衍生物+多肽来实现作用，而多肽主要是针对已经有的细纹或表情纹来淡化的。

但是对于晶晶来说，细纹和表情纹的情况并不明显，而多肽类又不像A醇可以有长期的预防或者说减缓的效果，所以像刚才说的，会有一种「物没有尽其用」的感觉。

如果使用的话，也可以和倩碧双V一样和377搭配使用，也是不错的。

▍美容仪&医美

晶晶对美容仪还是感兴趣的，但我觉得可以稍等一等。

晶晶看中的两个美容仪，主要都是微电流类的，而这个类别我觉得并不完全适合晶晶现在的情况。

微电流的主要效果在于紧致和提拉，用电流直接刺激肌肉组织，让局部的肌肉组织「一哆嗦」来实现的，所以很多美容仪说的「即刻效果」就是通过微电流实现的。

但是晶晶其实并没有那么明显的松弛和下垂，那么从预防或者说减缓的角度，我觉得射频类是相对更推荐的，而且射频类美容仪使用更加广泛、研究也更多一些。

而抛开美容仪的方面，我倒是建议晶晶可以先花半年-一年的时间尝试一下入门级的光电类医美，比如光子嫩肤或者白瓷娃娃。先了解一下实际医美可以达到什么效果，这样对家用美容仪的预期会有更合理的管理。

而且，光子和白瓷娃娃价格相对亲民，不少机构做 2-4 次的价格也就和一个家用美容仪差不多。

总结

▍总结一下晶晶的问题

其实从在使用的单品的角度来说，都还是蛮不错的，也是一边看我们的文章、一边自己会做一些功课才买的，还是很赞的～

不过还是会有几个小问题：

• 选的产品很好，但不一定是自己非常需要的。比如 Minon 的水乳套装，排除掉心里因素的话，其实并不那么需要；

• 对产品功效还是会有小遗漏，比如 TO 果酸面膜的使用顺序，调整之后理论上效果会更好还可以省下肌底液的钱；再比如对去皱类成分的作用方法不了解，也可能选择到不那么适合自己的产品

• 对多种精华的搭配思路并不那么清晰。晶晶还是很清楚选择 VC、A醇这样的经典成分最靠谱，但对于互相之间如何搭配，思路并不清楚，如果皮肤偏敏感的话就有可能用出问题了。

▍我自己的感想

和晶晶聊完之后，我的一个感受就是，很多同学其实还是会选出好的产品的，但不一定能完全选出适合自己的产品。

另一方面，虽然从钱包上或者时间精力上愿意做多种产品的搭配来争取实现更好的效果，但具体操作中可能还是不能搭配的很好。

所以后面，我们也会针对这些情况做更多具体的介绍，让大家已经懂得的知识能更有操作性。

关于入门级的光电类医美「光子嫩肤」和针对完全小白的医美问题，我发在了我自己的公众号「普普的实验室」里。

如果你对这方面的内容感兴趣，或者想看更多关于「单品」、「医美项目」的介绍，扫描下面?二维码，关注我的公众号「普普的实验室」吧～

这次「护肤订制」是不是hin实用呀！

喜欢就点「好看」吧~

关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多

[提示]友情链接：

法律法规检索大数据平台：https://www.itanlian.com/
盘点娱乐资讯黑料不打烊：https://www.ijiandao.cn/
让资讯触达的更精准有趣：https://www.0xu.cn/