扎心| 脱发危机预警！连王俊凯都被粉丝恐吓随便喝水会秃头？

听说最近的脱发少男少女们越来越多了，甚至连粉丝们都开始担心自己家爱豆的发量问题，比如前几天王俊凯同学出国时就遇到了贴心的粉丝让小凯“不要喝这边的自来水，滤了水再喝，不然会秃头！”，Emmmm...贴心归贴心的，但连喝水都会中秃头的招吗？

原来是因为伦敦的水质硬，参考威廉王子这些年头顶的沧海桑田可以看出，大概伦敦的水真的蛮容易让人掉头发的吧……

虽然我们不生活在英国，但这么一提醒后海豹君才发现，是不是生活中有太多你根本觉得没啥的小习惯让你的发际线退缩了呢？秃头少女们看过来，生活中会引起脱发的不起眼小习惯都在这里啦！

爱晒太阳：

喜欢晒太阳也会引起秃顶，惊喜不惊喜，意外不意外！过于强烈的紫外线会导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。久了还会失去弹性和强韧度，削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落，所以不想变秃顶的话，记得头发也要防晒！

护发乳太多！

秃头也有可能是护发素的锅，不过可不是因为太少而是因为太多！其实涂抹过量的护发乳只会增加头皮的负担，太过"肥沃"的头皮同样不健康甚至会引起脱发，所以还是跟着护发乳瓶身上的"涂抹在发梢即可"来做吧，人家真不是为你省钱！

过度减肥、节食：

一年四季有五季都在减肥节食的报友们赶紧来自查下！由于头发主要由蛋白质组成，节食的一个明显危害就是脱发，只有摄取充足的蛋白质才能让头发健康生长，所以大家哪怕是在减肥期间也最好跟上蛋白质的摄入。

蒸桑拿or洗头水温太烫：

蒸桑拿这个看来养生的举动其实也会导致脱发，这是因为桑拿过程中皮肤容易脱水而导致头发干燥、变脆、容易脱落。高温还会迅速透过头皮毛孔伤害发根。同时洗澡洗头的时候水温太高也会有同样的后果 (不过应该没什么人喜欢高温洗澡) 。

熬夜：

现在的年轻人几乎都有熬夜的这个问题，熬夜打游戏，熬夜玩手机，熬夜吃宵夜......会给未来的身体埋下了很多隐患，晚上11点到凌晨1点期间是身体排毒的黄金期，这个时间段没休息好，身体各项机能慢慢的都会出现问题。头发掉发严重就是其中一项表现。

头发扎太紧：

头发揪得太紧容易掉几乎是常识，但这还不是短期内的伤害！有报道称头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害，导致牵拉性脱发，所以大家最好尽量梳披肩发，尤其是睡觉时。

用力梳头：

因为用力梳头，头皮上的角质会因此剥落，让你的头皮受到极大的损伤。

这些脱发预警都拿小本本记好了吗？让我们一起坚强度过这波90后的中年脱发危机吧~

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