年过30却依然童颜，陈意涵张钧甯的冻龄秘诀竟然是...？

 要是说，跑步能拥有全世界，那实在是夸张了！但是，我们能够确信的一点，这个世界永远在为努力坚持的人悄悄“开挂”……

爱跑步的人，都成了男/女神。

你若满脸横肉、满身肥膘，根本没人会去在意你的内在美。对女人来说，跑步后变得身材好、皮肤好、气色好、穿啥衣服都显得性感妖娆！ 

对男人来说，跑步让人强壮有力更帅气，最惊喜的收获就是某功能会有显著改善，人也更阳光呢！跑步，真的会让人变的更好，让你浑身闪闪发光。

身材姣好的明星艺人，喜欢跑马拉松的很多；

就像陈奕迅太太的徐濠萦，人称娱乐圈马拉松“大神”；

在娱乐圈里，她是大家熟知的天王嫂，不过在跑圈，大家都称她为“肯尼亚徐”。从徐濠萦的微博可以看出，她跑步的频率很高，配速也很快，可以说是一个很严肃的跑者。

徐濠萦说：“我很享受克服困难后，所获得的强烈满足感，我跑步的信念是，除非身体极度不适，否则一定不会停下，就算走也会走到终点。”这么认真的跑步明星，大概只有她了！

冻龄少女陈意涵，去巴黎时装周不晒美照晒跑步，令网友调侃她简直是股清流！

别看陈意涵身材娇小，人家晨跑随随便便就是十几公里，虽然不算跑得非常的快，但是胜在够坚持，有毅力！她的经纪人说，陈意涵跑步已经有四五年时间，工作再繁忙也没有松懈过，在国外时，也经常学习跑步动作。还参加过几场半程马拉松，参加完半马继续去羽毛球场，真是精力充沛。爱跑步应该是36岁的她依然像18岁少女的秘诀吧！ 

周笔畅，人称“马拉松雨神”，参加了四个国际马拉松，全下雨了。

周笔畅有轻微的哮喘，从小最讨厌跑步，是工作后慢慢喜欢上跑步的，随时随地都在跑起来。周笔畅甚至对自己有一个硬性要求——每年跑一次马拉松，现在已经跑完国际四大马拉松赛事了：从伦敦到上海，从鹿特丹到温哥华，每次一般都是10KM。搞笑的是跑了4次，都下雨了，也让她成为了 “马拉松雨神”。

许飞 ：娱乐圈第一跑者，18个月18场比赛，多年的懒癌也治好了！

歌手许飞，曾经因为工作繁忙，作息不规律，身体变得很差。为了改变这种情况，从2014年开始跑步，到现在已经完成了18个马拉松，她的身体状况也改善了很多。许飞说，能够在忙碌的工作中，用慢跑的方式打开生活的另一道门，是一件很棒的事情。

孙楠唱歌中气十足，全靠跑步练气！看来中年欧巴魅力不减啊……

孙楠唱过《你快回来》、《风往北吹》、《拯救》等脍炙人口的歌曲，可以说横跨老中青三代，歌唱难度也是超级无敌高，至今依然中气十足！这位中老年的“欧巴”年纪都那么大了，为什么唱歌完全没有气不足的现象？跟他跑过你就知道……  

那么多明星都喜欢跑马拉松

所以啊，你有跑过马拉松吗？

有没有偶遇这些明星呢？

明星们的好身材可不是靠躺在沙发上吃薯片吃出来的，人家长得好看的人都那么努力了，而你呢？

其实嘛，跑马拉松的好处除了能偶遇明星之外，还是蛮多的：例如锻炼意志力，增强耐力，释放生活压力，提升身体素质，改善体型，美容美肤等等。

 

跑马拉松也是非常经济实惠的运动，算是所有运动当中，最经济最省钱的一个项目了。你只需要准备一双跑鞋，就可以跑起来。

但选鞋子的时候一定要谨慎，马拉松是一项长时间的耐力跑，对鞋子要求是比较高的。 

当你跑步时，如果跑鞋设计不当，鞋底因为太硬或太厚，就会难以与脚一起弯曲，没法起到很好的保护。长期这样跑，很容易使足踝，足跟，膝盖等等关节受伤。

燃爆体能，挑战自我——你必须准备一双专业的跑鞋：

特步5.0减震旋跑鞋

全新升级的设计，全方位透气

跑多久都不会让双脚闷汗

减震旋的柔软鞋底，缓震蓄能

灵活迎合各种路况，给双脚最舒适的享受

 

安踏男子能量环高弹跑鞋

全新升级的能量环跑鞋

融入安踏A-FLASHFOAM科技高弹材料

结合虫洞设计灵感，打造高弹特性跑鞋

在奔跑中吸收冲击力

瞬间反弹高能输出，回馈跑者高弹能量

adidas adizero adios 3 上海马拉松限定款跑步鞋

这是一双非常适合跑速度的竞速跑鞋

同时兼具稳定性与足够的保护性

也是限定款哦

赛场上的亮眼的蓝色风暴，让你脱颖而出

如果平时没有时间参加跑马拉松，而是为了保持体型和健康，平时趁着工作之余，晚上在家附近跑跑公园，或者去一下健身房的话。点燃卡路里，跑出有型 –选择一些透气性跟舒适度较高的跑鞋就可以了。

 

adidas 阿迪达斯 UltraBOOST

这款轻盈能量反馈缓震跑步鞋CP9250

搭载BOOST技术，每一步都有能量反馈

弹性外底，充分缓解触地时足部所受冲击

让你迈步、坚持，直到终点

 

Skechers女夏季轻质减震跑步跑鞋15299

这款少女粉跑鞋，不仅轻质舒适，颜值也很高

鞋头处和鞋带孔的热熔TPU片为跑步提供了保护和支撑

鞋垫使用Goga Run技术，提供更好的回弹性和缓震

4款清新配色搭三明治网布，让你潮跑一夏

  

穿短裙热裤的夏天就快到啦，不要再懒惰了

马上点燃卡路里、尽情流汗、放肆奔跑吧！

先去入手一双全新的燃跑装备

从现在开始对赘肉say goodbye!

 

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理想生活，越跑越燃

今天我跑步了，你呢？

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