林允这个湿敷法，估计是在作shi！

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如果说，现在日常护肤中，有一项是比敷面膜还受欢迎的，那估计是湿敷没跑了。

比如美妆博主林允，不久前刚po出自己用压缩面膜湿敷的照片。

用的还是高贵的神仙水...

应该很多人理解中觉得湿敷简单、高效、性价比高，像林允一样可以随意敷，但其实湿敷的禁区挺多的...

比如大家经常会听到收敛水湿敷可以收细毛孔，爽肤水湿敷可以消炎祛痘，精华水湿敷可以强化功效~

但说真的，化妆水、爽肤水、柔肤水、精华水、收敛水，介么多介么多名头，真的每种能拿来湿敷吗？他们到底都有什么差别？

其实爽肤水、柔肤水、精华水、收敛水统称都应该叫化妆水，在配方师眼里就是不同功效的水剂护肤品。

要说化妆水的走红，恐怕90%的功劳得归中日韩，我们对水的热爱生生不息连绵不绝，什么化妆棉、压缩面膜湿敷都是中日韩玩出来的。

我们化妆水销量的暴增也激励了原本都不咋重视华化妆水的欧美品牌，为了销售额，即便不理解“水有什么好玩的”但是硬着头皮也得开发。

认识化妆水的局限性

欧美地区普遍并不流行化妆水主要跟他们的护肤理念有关，这主要是他们对产品的诉求更偏强功效性（中日韩护肤的前提是温和），而水剂型很难完成这个要求。

因为太多的功效成分都不是水溶的，要想添加到水中要么加入大量的增溶剂、稳定剂来避免成分析出、沉淀，不然分分钟给你搞出一瓶絮状物，但添加过多的这种成分无疑又会增加产品的刺激性。

而且由于水剂型的渗透能力不足，即便添加了功效成分往往也作用不大。

所以要知道，就算你挑对了化妆水湿敷，效果也不会有多惊艳，更多的都是皮肤水合带来的即时提亮通透。

化妆水主要功效

由于上面提到的水剂型产品的限制很多，所以化妆水的作用往往也就局限在补水、清洁和促吸收上，其他的效果由于功效成分的添加量和剂型问题都比较难有大用。

补水

这个应该不用多说，这是化妆水的最基本诉求，即便是主打功效为控油啊、收敛啊之类的化妆水。

注意，只是吸水补水，或者说是浸润角质层，想长效保湿更多需要封闭型乳霜来完成。

二次清洁

这是大多欧美化妆水的主要功效之一，去除卸妆的残留，清除废旧角质。一般会通过添加一些酸类、酵素类等剥脱成分或者表活来完成。

另外浸湿化妆棉擦拭的用法也有这个效果（哪怕是纯净水）。

对于洗脸的水质不是那么好，比如水质很硬的地区，用化妆棉轻微擦去或者沾走洗脸水停留在脸上的“脏东西”，对皮肤也是有好处的（皮薄的请忽略这段）。

促吸收

也是前面提到的浸润角质层的后续收益，皮肤的含水量增加对后续产品的吸收是有好处的，但是含水量增加多少有讲究。

皮肤含水量太少的确对后续产品的吸收有阻碍，算是“虚不受补”？但是你补过头了，皮肤细胞本身就处于很充盈的状态，对后面成分的吸收也有阻碍。

这个度怎么掌握，简单来说，正常的护肤程序并不会补过度，但是明星提倡的什么一天3张，一年700张的绝对绝对会过度，非特殊时期一天一张都是过于频繁了。

化妆水的配方组成

• 溶剂：化妆水的主要溶剂肯定就是水了，另外常见的就是乙醇、丁二醇等多元醇类（起增溶作用）。

  
  

• 保湿剂、柔润剂：满足最起码水的保湿功效，所以保湿成分也不会少。具体成分参考→杨幂的神奇面霜，唐艺昕的全能乳液，为什么这些贵妇保湿产品越用越爆痘？

  
  

• 增溶剂：让难溶成分更好的溶于溶剂中，常见的就是乙醇、戊二醇等多元醇和PEG-40氢化蓖麻油、PEG-60氢化蓖麻油等表面活性剂。

  
  

• 增稠剂：改善化妆水的质感，浓稠一点显得“有料”。常见为卡波姆、纤维素等高分子聚合物或各种有机硅。

• 防腐剂：大人之前有过著作→像贾静雯这种冻龄女星难道真的是脸上用了防腐剂？答：是的！

除此之外还有改善味道的香精、抑菌防腐的抗菌剂、调价酸碱的pH调节剂、使成分均匀分布的乳化剂、帮助稳定的螯合剂等。

化妆水的整体配方大都如此，只是根据不同的诉求、肤质研发出的爽肤水、柔肤水、精华水等各种成分配比略有调整。

从湿敷看各种水的分类

爽肤水/收敛水

顾名思义，就是爽嘛~会加入一些酒精、薄荷醇等清凉成分让肤感清爽，这些成分往往也能充当收敛剂。还可能添加一些低浓度酸类或者表活，来完成二次清洁的作用。

收敛水通常就是在爽肤水的基础上再加入一些收敛成分，如某些金属盐或植物提取如北美金缕梅提取等（其实不加单靠酒精和薄荷醇也有收敛作用），来即时收敛毛孔、减少出油。

这两种化妆水类型都是油皮比较喜欢用来湿敷的。举三个比较常见的例子，这三款当中CPB水磨一般算作高机能水（虽然看这个成分排名我有点质疑），不过思路都是抗炎、收敛，所以就放这一起讲。

三款都添加了酒精或者薄荷醇来达到清凉爽肤的肤感，迷迭香、金缕梅有收敛的功效，此外都加入了1种或几种酸来加快剥脱、去除角质，水磨精华还添加了膨润土来吸油。

薄荷醇类本身就属于刺激成分，而酒精被化妆棉压住不好挥发的时候有可能会把防腐剂、香精等成分更多的带进皮肤，引起炎症。

所以如果你使用的时候没有消炎反而更严重，或者感觉刺痛，那很可能是这些成分引起了不良反应，这几款水就不适合你，别执着了。

油皮会偏爱用这种水湿敷，一般都是为了祛痘、去闭口，一有点问题可能会连敷好几天，要知道即便是这种看起来很清爽的水，敷的时间过长（15分钟以上）或者太频繁也容易造成皮脂腺管口水合过度引起痤疮。

这两个原因都可能造成很多人使用爽肤水湿敷后，不但没有消炎祛痘，反而还更严重。更有甚者频繁使用几天后还会爆发痤疮。

如果一定需要这些爽肤水来收敛、消炎，每次时间不要超过10分钟最好，这个时间已经足够发挥功效。而且不要连续使用，一周2-3次最多，以免引起不良反应。

柔肤水

也就是最普通的保湿水，最主要的功效就是补水保湿、浸润角质层，也会促进后续成分的吸收，一般通过添加比较多的保湿成分如甘油、透明质酸、多元醇、天然保湿因子来完成。

干皮适用的化妆水，用来湿敷和做普通的补水面膜差不多，相对可能成本更低一些，主要就是保湿加一点美白、抗炎、抗氧化的成分，不过见效不大。

如果说喜欢用湿敷来代替面膜的话，三爷推荐在这种类型里找无酒精、无香精、无防腐剂型的清汤寡水来湿敷。

精华水

也叫高机能水，一般指添加了较高浓度活性物质的化妆水，如多肽、植物添加、矿物质、维生素等。一般精华水活性物质介于普通化妆水和精华之间，可以代替普通化妆水但不能代替精华。

日系偏爱出高机能水，这三款超有名气的高机能水却都不太适合干皮、敏皮，要么含有酒精、薄荷醇，要么含有同样剥脱角质的酵母成分，可以说都是油皮亲妈，干敏皮别玩。

高机能水可以用来湿敷，但同样是酒精多或者含薄荷醇的要谨慎，另外就是高机能水多含有比较多的植物提取，湿敷会更容易致敏，要特别留意些。

怎么选湿敷水

先说说不适合湿敷的水：

• 含薄荷醇的容易刺激

• 酒精高的容易渗透刺激成分，如香精、防腐剂

• 植物成分过多的易致敏，要谨慎

• 含酸或者酵母等剥脱角质的，化妆棉擦拭比纯湿敷效果好

适合湿敷的水：

尽量选择无酒精、无香精、温和防腐的清汤寡水型，如果是无酒精、无香精、无防腐的“三无”那更好。

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