最近《三十而已》追剧热潮，观众们都被“渣男”许幻山气到吐血，没想到张嘉倪也发微博吐槽，更是晒图重锤山楂。
吓得扮演许幻山的演员李泽锋赶紧在评论区表示：“大家不要再送我山楂了。害怕要装不下了。” 真是满屏的求生欲啊！虽然被剧中角色气到不能忍，可私底下张嘉倪和李泽锋其实是很好的朋友。最近还演了同一个古装剧《千古玦尘》，希望这次李泽锋的角色可以讨喜一点吧！！
坐在C位的张嘉倪，穿着宽松的灰色上衣，被衬托得十分娇小可爱。
回想一下，出道至今张嘉倪好像就没胖过，即便是如今生了两个孩子，身材也依旧像少女般苗条。
相较于很多女星为了减肥“饿瘦”的柴感，她总是透露出一股“健康美”。
她的塑形秘诀我也给你们扒来了——泡脚，张嘉倪上节目就曾自曝：坚持用不到一周就瘦了8斤，把大S都羡慕得两眼发直！泡脚可以说是众多明星的“养生+美颜+塑形”的必备方式。吴昕也非常喜欢睡前泡脚，她告诉大家：易胖体质需要泡脚！这么多年坚持泡脚的她，皮肤变好了、小腿也细了大半圈，效果确实肉眼可见的好！
其实不光明星们喜欢泡脚，就连专业的医生也建议大家泡脚，不仅能够促进血液循环，还可改善睡眠、祛除湿气，对身体健康很有好处。尤其是三伏天，空气中的湿气比其他季节重得多，而且经常待在空调房、吃生冷食物，都会导致体内湿气、废水堆积，非常需要祛湿消水肿！然而，很多姐妹在家泡脚，却没有什么明显的效果，这是为什么呢？原因很简单，热水并不是万能的，泡脚养生的关键，在于你用什么泡脚。不论是张嘉倪，还是吴昕，都会在热水中放入特制的泡脚包。这样泡脚，会加速下半身的血液循环，帮助你排出多余水分；特制泡脚包，还可以起到安神助眠，祛湿消肿的作用。平均每泡1小时就能消耗120大卡，相当于步行1000步！只需要长期坚持，不仅皮肤状态会变好，身材也会变得更苗条、纤瘦。（泡脚时间不宜过长，控制在30分钟内为佳）今天就给你们推荐一款“货真价实”的老北京足浴包，亲测有效！
湿气重的姑娘，还可以搭配老北京足贴使用，养生塑形效果更好！当然，也可以分开使用。它能够帮你祛湿消肿，通过促进新陈代谢排出毒素，水肿消下去了，瘦腿指日可待！
不用动手按摩，只需要睡前或泡脚后贴在脚底，一撕一贴就完事，特别方便。还不影响你做其他事情：打游戏、追剧、看书……困了直接躺下，第二天撕下丢掉就可以了。
小红薯更是火爆，随便一搜相关种草笔记就有上千条，无数女生因为它消肿瘦腿成功。价格方面也为大家争取了粉丝专属价：￥49，并且限时买一送一，足浴包+足贴组合价只要￥89，比单买更划算！
很多人以为泡脚是冬天才会做的事，夏天泡脚又热又出汗，实在没必要。
夏季暑湿之气较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、食欲减退、头晕脑胀等症状。
泡脚能刺激经络，促进血液循环，从而祛除暑湿、增进食欲、改善睡眠质量。对于脾胃不好的人来说，夏季坚持泡脚，还能达到祛湿理气、调理脾胃的效果。
解放军第181医院健康管理中心副主任向桢还提出：“根据中医‘冬病夏治’的观念，夏天如果能坚持每天泡脚，也能对哮喘等疾病的治疗有一定的效果。”而且身体出汗量蹭蹭蹭上涨，还能达到加倍瘦身的目的。这款足浴包因为有8种成分互相加持，祛湿消肿效果更佳，只需要在睡前泡一泡就可以享瘦，更适合我们女性！用过的小姐姐纷纷表示：改善水肿腿的效果太明显了！！@小蘑菇：“我是典型的水肿腿，泡了半个多月，每天起床都会觉得腿细了，身体变得很轻盈！”@虾米：导购，“导购天天站着，小腿肿得跟大腿一样粗，又酸又胀。足浴包和足贴轮换着用，基本没再水肿，腿也意外瘦了，真的很惊讶！！”坚持泡一段时间你就会明显感觉腿部线条越来越柔和，对于久坐久站的人来说，还能预防和缓解静脉曲张。活动价也很划算，每天不到2.5块钱就能给全身来一次SPA！！
普通泡脚包一般是4-6种草药，但这款经过中医特殊配比，足足有8种成分。除了能告别暑湿，还兼顾了活血调经的效果。艾草大家都不陌生，据《本草纲目》记载，艾草有温经散寒、祛湿暖宫的功效。泡一泡全身舒服极了，排汗变多了，湿气都被排出来，虚胖的人坚持用还能瘦到掉裤子哦！除此之外，还特别加入了对女性益处特别大的益母草、藏红花和当归等几种成分，让祛湿、舒络效果翻倍。《本草正》上记录:“益母草，性滑而利，善调女人胎产诸证，故有益母之号。”益母草对月经不调、痛经经闭、利尿消肿有良好的效果，是历代中医用来治疗妇科病的要药。同时辅以藏红花的活血化瘀效果，能改善气血循环，让我们面色红润，精气神倍儿棒！川穹既能活血化瘀、又能行气止痛；独活有祛风除湿，舒通经络的效果。另外，当归和丹参还有调经的作用，组合在一起，可以更好更快的帮我们把体内的湿气“泡出来”，人也更纤瘦健康。小蛮腰、漫画腿有了，看着越来越轻盈的自己，整个人也愈发自信。我每次经期前脸上都容易爆痘，坚持用它泡脚后有了明显的改善，甚至原本的痘印也淡了很多，皮肤更加干净。尤其适合：湿气重、痛经、手脚冰凉、熬夜、缺少运动、爱吃冰冻饮料、长期在空调房里的姑娘排湿气，经常泡一泡效果很明显！我之前买的普通粉状泡脚包：不仅有残渣，甚至还夹杂有石子，价格也不便宜。
而老北京足浴包精选多种草本原料，粉质细腻，能充分溶解释放有效成分，有助于吸收！8种天然草本成分，不添加化学剂，植物配方，使用更放心。
体内湿气重或工作繁忙、怕热的姐妹，也可以试试下面这款：
古语有“湿从脚起”一说，工作劳累，睡眠不足，缺乏运动，都会导致各种毒素长期聚集脚底及关节部位，阻碍身体血液循环及新陈代谢，引发各种疾病。而脚底聚集着众多的养生穴位，有“人体第二心脏”之称，所以足贴能够恰到好处得从穴位入手调养全身。今天推荐给你们的这款老北京足贴，具有非常强的吸附能力，从淋巴循环中将人体日积月累的湿毒排出，减轻由湿气、毒素造成的各种不适以及水肿虚胖。容易犯困、虚胖水肿的小伙伴，每天将足贴贴在脚底适当的穴位，睡一觉，大肚腩就会像气球一样瘪下去!同时你会发现，睡眠质量变好了，整个人的精神面貌也会不一样。湿气重的时候，萎靡不振、无精打采，还容易爆痘、长粉刺；脾胃差的人用过之后，食欲大开，吃嘛嘛香，身体比以前健康了不少。老北京足贴效果真的很强，像为身体筑起一道墙，什么湿气、水肿、毒素统统挡在门外。很多人夏季排湿先想到的要么是拔罐，要么是刮痧，先不说是否正规，光是疼痛值就让人大呼“受不了”。加上拔罐和刮痧后身上都会留下大块大块的红印，没十天半个月是很难淡化的。夏天穿短袖、吊带露出来，太影响美观了。每贴配有一袋足粉包和贴纸，首先取出一袋足粉包，然后将贴纸撕开，将足粉包粘于贴纸上固定住，最后贴于脚底就可以了↓建议每次贴够8小时，刚好是一晚上的时间。早上撕下来，你会发现足粉包呈现湿湿的、油油的黑色，这就是排出的湿气和毒素。而且湿气的多少会根据饮食和环境而变化，某段时间吃了大量生冷油腻食物，足贴上的黑水也会更加明显。
而且脚底有着众多的穴位，你还可以针对身体的不同表现去贴对应穴位，用它来缓解不适。朋友爸爸有段时间肩膀又酸又胀，左右肩各贴一片，第二天明显感觉舒服多了！它给我最明显的感受就是睡眠好了，水肿减轻很多。坚持贴一段时间，湿气逐渐减少，腰间赘肉、胳膊上的拜拜肉也少了很多，整个人变得愈发苗条、轻盈。长期被痘痘、粉刺困扰的姑娘还会发现，脸上的小瑕疵也会因为湿毒的顺利排出而逐渐淡化，气色好了，不管是化妆还是素颜，都更自信！
竹醋能在夜间8小时内持久产生作用，配合各种草本提取物将体内的废水、湿气排出，早上起床一身轻松。
艾草，祛湿止痒；桔梗，消炎祛热；竹炭，吸湿祛味……
连续使用一段时间，你会发现足贴的颜色会随着身体的变化而变化，这样的话你就可以参照足贴的颜色变化来判断身体的湿气状况。独立包装的设计很方便携带，出差或旅游往包里塞几贴，卫生还不占地，很贴心。一盒足足有20贴，价格也比拔罐刮痧便宜太多了，还有买一送一活动，算下来，1盒到手才20多！湿气重的姑娘，建议足浴包+足贴搭配调理身体，慢慢的让自己找到身轻如燕的感觉，还能让你睡个美容觉，比千元护肤品来的更有效~
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