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一整年不吃淀粉?让人流鼻血的好身材背后有太多辛苦了!

态度 作者:东邪西媚 2020-05-24 22:54:25


前两天看到一则新闻,泰国的电影院已经开始复工了,但未来很长一段时间都将禁止拍吻戏和一些亲密镜头。甜甜的恋爱剧这下糖分骤减,唉。

          


国内的很多节目虽然渐渐开始录制,但依然有严格的防控要求。比如从国外赶回来录制《这就是街舞》的王嘉尔,在酒店里隔离了十四天,前两天才终于出山。


这十四天,王嘉尔拍成了《隔离日记》,详细记录了每天的生活。最打动八八的一点是,在他结束隔离后,给医护人员写了可爱的手写信;

          

住过的房间也整理得干干净净!


还给后面的隔离客人留下了自己的转换器,以及自己没有用过的生活用品,为了防止保洁人员误会是顾客忘记带走的物品,王嘉尔还贴心地附上了纸条说明。

                    

这一点太加分啦!


除此之外,王嘉尔甚至还给医护小哥送了体重秤当礼物,鼓励小哥运动减肥。


也是追看完这十四天的隔离日记才发现,王嘉尔对身材管理居然严格到这种地步!


隔离期间他晒出了自己的体重,身高175+的大帅哥,体重连60kg都不到!


当然,这个体重应该算是他近期新低了。因为在隔离期间,他在小小的房间里也坚持运动减重,10天减了4.5kg!


看完他的隔离日记,八八就火速去找了一下他的好身材美图。此刻,擦着鼻血与各位共享一下。

          

现在的追星女孩不愿意爱豆举铁,怕练得太壮、肌肉太大块失去了少年感。但王嘉尔的肌肉却是正好,没有太大块到让人接受不了,各种线条相当流畅紧实。

          

胸肌,腹肌,背肌,人鱼线,鲨鱼线,翘臀,甚至腿部也有结实的肌肉!

         

穿衣显瘦,脱衣有肉!

     

王嘉尔的好身材,一部分是因为他本人是击剑运动员出身,本身的运动量就很大,常年坚持训练身材自然比普通人要优秀。         


但是,这漂亮的线条和好看的肌肉,可不是老天赐的,而是他严格自律、坚持运动才换来的。


开完演唱会后凌晨两点也坚持去健身房。


两年前就为粉丝直播健身过程,两年里不断发健身打卡照,一直都没有松懈过。

         

除了运动之外,他在饮食上也控制得相当严格。


因为他是吃一点点东西就会胖的人,所以坚持了一整年没有吃淀粉。摄入最多的淀粉,就是鸡块外面的那层面粉。


大家不要轻易模仿哦,尤其是女孩子,不吃淀粉很容易造成内分泌失调。王嘉尔身边的工作人员为此也十分担心他的健康,但王嘉尔属于易胖体质,只有十分严格的控制体重,才能让身材维持在好的水平。


或许会有人不解:有必要对自己严苛到这种地步吗?

王嘉尔说,身为一个表演者,站在舞台上,包括身材在内,整个人就是一个作品。所以要展示更好的作品给大家看,一定要这样才行,一旦发胖就会影响整个演出。


所以他会希望把每一个部分,都做到最好,尽100%的努力。做完以后赢不赢无所谓,而是真的100%努力了不后悔。


这种对自己有些不近人情的严苛,本质上都是出于对舞台的热爱。


他的舞台来之不易,所以格外珍惜。


12岁参加全运会获得人生第一枚击剑金牌,17岁摘下亚青赛男子17岁组佩剑个人金牌,却为了能去韩国发展自己的音乐梦想,把所有光环全部舍弃,一切从零开始。


初到韩国语言还不通,过去时间又基本全花在击剑上,和别的预备爱豆一起简直成了“非主流”,人家习以为常的事他统统不懂。


因此刚到公司时非常自卑,自认做什么总比不过周围的练习生,“别人都在跑了,我却连走都不会”,能否出道也是个未知数。


靠着对舞台的热爱和尊重,每天埋头疯狂练歌、健身、学语言……三年如一日,才终于在14年时守得云开,正式出道。


但是,在实现梦想的路上,总盼望着越过一座山后得见日月,可现实往往是,等待着你的依然只有没有光亮的深渊。


在韩国这种爱豆更新换代极快的环境下,想要突围,综艺是很好的突破口。所以王嘉尔得花大把时间到各种综艺里刷脸搞笑,连“专注吃苦受累”的《金炳万的丛林法则》和《真正男子汉》都跑了一圈。


内地观众开始熟悉他,是从和何炅合作的《拜托了冰箱》。他的港普带点天然呆,总是耿直不按套路出牌,这些元素发酵出了他身上一股真实的可爱。


甚至台本需要准备“如果王嘉尔不配合”的方案B,以防他语出惊人。

     

综艺为他带来了最直观的人气和认知度,但也因此有了新的苦恼:他身上“综艺咖”的标签似乎比“音乐人”要更为人所知。


王嘉尔曾在采访中说:“曾经有人跟我说‘来,你来搞个笑’,但那并不是搞笑的场合,我是开朗但不是傻。所以别人总是觉得我很鬼马、很萌,但却很少有人提到王嘉尔的音乐。”



本以为出道就代表做音乐的梦想实现了,却发现依旧任重道远。“还以为会成为超级帅气的歌手呢”,王嘉尔说出这番话时,心里的落差多少还是会有吧。


但让人欣慰的是,因为足够热爱舞台,所以他从没有一刻放松自己对音乐的要求。


一边辛苦录综艺,一边坚持自己作为歌手的目标,不停地默默写歌,更陆续get了作词作曲混音制作等等技能点。


他说自己最热衷的事就是音乐,就算工作满到只能睡4、5个小时,也会用1个小时来写歌。


哪怕嘉尔弟弟上的很多节目其实都没有展示自己音乐的机会,他也没动摇,仍然挤出时间练唱歌练跳舞,“我怕机会来了,我没准备好自己。”

       

健身保持良好的体魄,是为了站上舞台时跳舞更有爆发力和控制力;综艺刷脸被人误会时也坚持所爱,最终用一首又一首的热门单曲证明了自己。

   

从击剑选手到唱跳偶像,王嘉尔身上有着年轻人的一大特质——热爱百事,喜欢所有新鲜。王嘉尔说:“你的人生只能有一次,但谁说一辈子只可以有一个梦想?”

 

而从香港到韩国,他不顾所有人的反对,终于成为舞台王者,这其中的秘密也很简单:要走到更远的地方,看到更大的世界,热爱是唯一的通行证。保持热爱,才能奔赴山海。

          


“无论最后我是失败也好成功也好,起码我对音乐的热爱、对自己尽力了,不后悔就好。”严格进行身材管理的王嘉尔,舞台上发光的王嘉尔,是在为所有年轻人展露他的人生态度:#看我多热爱#

          

百事可乐一直以来与王嘉尔合作,也是看中了他在自己真实经历中所呈现出来的热爱特质,以及这种热爱在年轻一代人中的普遍性:热爱,是没有边界的。


想跨领域实现梦想,只要足够热爱,没有人能阻挡你的脚步。


在百事可乐最新的视频中,随着一罐百事可乐的气泡升腾而起,王嘉尔化身擂台少年,和刘璇一起穿梭时空来到竞技场,进行巅峰毽子对决;周冬雨化身怪力乒乓少女,突破次元壁,在奇幻空间内挑战和机器人打乒乓球;而郎朗则弹奏着“热爱狂想曲”尽显热爱能量。



这支视频,带你突破次元壁,玩出新花样,冲破所有你原以为的人生界限,展示了热爱能带来的无限可能。


而百事可乐选择与王嘉尔、周冬雨、郎朗和刘璇携手的原因,正是被他们身上的热爱所打动。


他们从未怀疑也从不停止热爱,年龄、伤病、地域都无法成为阻碍。想象力与能力不受禁锢,想要打破次元壁看到不同的自我,热爱是唯一的通行证。


而选择了他们的百事可乐,一直以来尊重并保护每一份年轻的热爱。


两年多来,百事可乐一直与市场沟通着“热爱全开”的品牌主张,旨在向年轻消费者精准传达“热爱”的理念,和年轻人一起全情释放个性与活力。


如今,这份热爱再度升温。作为年轻人的潮流文化符号,百事可乐敏锐捕捉到新生代无界亦无限的热爱亟需更多肆意表达的舞台,所以喊出“看我多热爱”的口号,带领年轻一代放肆表达热爱。


能为年轻一代发声,因为百事一直以来都是年轻文化的品牌标志。百事可乐秉承着突破创新的品牌基因,多年跨界寻求艺术与时尚的融合与发展。


百事将体育、音乐、美食等热爱元素与经典红白蓝罐身强势碰撞,年轻生活方式一览无遗。


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未来,号召年轻人#看我多热爱#的百事可乐,还会继续为每一份热爱加油助力,成为每一份热爱的支持者,为更多年轻人不一样的“热爱”故事提供舞台。


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