内裤和袜子到底能不能一起洗?

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大家好,这里是布洛芬娜
本来一开始我要写的不是这篇文章,而是一个简简单单轻轻松松的「内裤能不能和袜子一起洗」的 30s。
然而当我写完,普普就说:「我对这篇内容上没啥问题,但是突然有几个其他问题想问一下。」
(其实我当时是不想让他说话的)
果不其然,他问完以后,一篇 30s 就变成「简单来说」了
不过确实,有些同学总是怀疑自己的衣服 (尤其是贴身衣物) 到底洗的不干净,不知道有没有必要买专门的消毒剂…所以今天我们就重点讲讲日常衣物到底该怎么洗。


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常规洗衣过程就能保证洁净安全
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首先明确概念

我们常说要消毒,但其实并不是要把所有的「毒」都消灭掉。清洁效果一般可分为以下三种:
  • 抑菌:不能杀死、但能抑制细菌和真菌的生长繁殖。
  • 消毒:消灭大部分微生物,使常见的致病微生物的数量减少到安全水平。
  • 灭菌:消灭以任何形式存在的微生物及病原体。
从保证安全的角度讲,我们不需要追求灭菌级别 (那是外科手术和科研做实验才需要的),抑菌和消毒就足以满足我们日常的清洁防护需求了。
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洗衣服怎样达到抑菌和消毒的效果?

其实大家日常使用肥皂/洗涤剂来洗衣服,然后晾晒/烘干的过程已经可以保证抑菌和消毒的效果
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图源:giphy.com
与其思考洗的过程,可能及时晾晒和烘干这一步还更重要,因为日光中的紫外线和烘干时的高温可以帮助杀菌,及时干燥还能避免微生物在温暖潮湿环境中的繁殖。
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太阳不够,烘干来凑
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哪怕是美国疾病预防控制中心 (CDC) 在 Laundry 这一节,也没有更多特殊的建议 [1]:

  • 清洁剂使用一般的洗涤剂 (detergent) 就 OK,更强效的专业消毒的漂白粉(bleach) 不是必须的

  • 如果衣物上有血液等污渍,可以分开洗,但也不是必须的;

  • 连洗衣服的水温,也只是说按照衣服标签和洗涤剂上的说明来就可以,记得别烫坏衣服…

就…嗯,可能你们担心的事,人家都觉得是不用过多考虑的。
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大家得相信我们自己的免疫系统和免疫屏障啊!对于身体健康的人来说,我们的皮肤黏膜、分泌体液的 pH 值、包含的免疫物质等都能帮助抵御一般微生物感染。
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你真正该注意的是


  • 手洗衣物时不要只是浸泡,要用流动的水冲洗

  • 用洗衣机时不要过载使用,留出空间让衣服在机内充分翻滚冲洗;

  • 定期清洗洗衣机等洗衣设备;

  • 洗完后及时晾晒或者高温烘干,让衣物尽快干燥。

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你们一定会问的几种特殊情况

虽然上面解释了一下,但是担心是人之常情,我理解的。你们估计会问我👇:
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添加漂白粉、84 或其他含氯消毒剂会更好吗?

某种情况下是,但不是必须添加。
刚才也提到 CDC 也说日常衣物的洗涤中,这一类消毒剂日常不是必须的。但是在使用公共洗衣设备时 (比如美剧中常见的公共洗衣房),添加一些是可以的,在不知道其他使用者的身体状况的前提下,这样做也更能让人安心。
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但是要注意,有些衣物碰到漂白粉会掉色,后续漂洗不彻底还可能引起皮肤的不适…
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滴露/威露士这类消毒液有必要吗?

连强效的含氯消毒剂都可有可无的了,滴露和威露士这些酚类消毒液当然就更不是必须的了。
如果你习惯用当然也没什么问题,毕竟除了气味问题,也没什么不好就是了。
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洗衣服水温高会更好吗?

不一定。主要原因是不同的洗涤剂清洁效果会受水温的影响,而且有些衣服的材质本身受不了高温,咱们的目的是洗衣服不是毁衣服。
一般来说 40℃ 是一个比较普遍的洗衣温度,早年也有一项研究表明 [2] 哪怕是医院员工的制服,使用家用洗衣机在 40℃ 的条件下清洗,也能够将金葡菌的数量降低到可检测的水平之下。
所以建议大家仔细阅读自己家衣服和洗衣液背后的说明,与其追求洗的时候高温,不如洗后快速烘干 or 晾晒。
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家中有宠物要怎么办?

关于宠物,首先要做的是带宠物们去宠物医院检查,做好体检、驱虫和打疫苗。其次,对于常需要在在户外活动的狗狗们,记得定期用宠物洗剂给它们洗澡。
做好以上,按照常规洗衣服就行,基本不用过多操心。
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家中小孩子的衣服需要分开洗吗?

小孩子因为免疫功能还不完善,抵抗力没有成人那么强。如果家中有人生病 (包括一些皮肤上的不适),建议不要混洗而是要单独洗涤了
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内裤能不能和其他衣物 (尤其是袜子) 一起洗?

不是必须分开洗,怎么选择看自己。
如果想要一起洗,先确保自己不属于以下几种情况:
  • 和他人共用洗衣设备,且不清楚他人的身体健康状况;

  • 免疫功能不完善 (小孩子),免疫力低下或患有免疫系统疾病;

  • 患有皮肤感染性疾病,或皮肤有破损、不适的情况;

  • 患有泌尿系统,或生殖系统感染性疾病,或腹泻痔疮等肛肠疾病。

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总而言之大家放心,一般来说我们现在用的常规洗衣方式 (加洗涤剂揉搓/机洗,再烘干/晾晒) 已经足够了
如果你有额外的担心 (比如能不能混洗、加不加消毒液),我当然不反对你给自己多加步骤,毕竟会不会变得更好不一定,但应该不会变得更糟。

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上面说了一些如何洗衣服的方法,但是搞到超级好用的洗衣神器就更幸福了,比如出门时衣服突然溅上污点也能快速救急;内裤上难搞的经血印记也能搞定。

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参考内容
[1]  https://www.cdc.gov/mrsa/community/environment/laundry
[2] Patel S N, Murray-Leonard J et al., Journal of Hospital Infection, 2006, 62(1):0-93

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