大型柠檬现场,就比谁更酸

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大家好,我是山治,无比想出门吃火锅的临时宅家族。

在家工作的第二周,每天的步骤几乎一样。

 

睁眼、起床、开电脑工作、洗漱、吃午饭。

 

虽然只是持续了两周。

 

可山治渐渐感觉下半身不是自己的了。

算一算我一天的运动量,大概只是动了手指跟脑子吧。

噢,还有就是从房间走到洗手间,是最远的一段路了。

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因为长时间没做运动,加上宅家太久染上爱吃的习惯。
嘴巴总是闲不住,随时都要抓点吃的塞嘴里。
 
最近山治也觉得自己的肠胃有点积食和消化不及时的问题了。
 
以前坚持锻炼的时候身体是轻盈的。
现在宅家久了,身上的肉又有要囤积的倾向……
就连好不容易练成的马甲线,也越来越浅。
甚至下半身也因为久坐不动而出现水肿问题。

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这点感受还不止山治一个人有!
 
公司工作群的女同事们也是叫苦连天。

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问题在于,谁能逃得过家里妈妈做的饭呢!

今年的超长春假,让我们面对老妈子的日子更长了。

在妈妈眼里,我们都是发育没完成的孩子。

跟她们说控制饮食,呵呵,怕是会被打死吧。

好了,嘴由不得自己管,可在家里想迈开腿也很难啊。

从客厅这头到那头,撑死了就几米吧(土豪家请自动忽视)。

看朋友圈步数就深深地感受到,大家在家连路也走不好了,还想让人运动?

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面对“吃多动少”产生的各种问题,山治想到了一个“外挂”。

 

因为之前就找过一轮消食的方法。


那时山治就发现无论国内外的娱乐圈女星们都很爱一个消食大招:

喝柠檬汁

 

例如天后Beyonce,每天早上会空腹喝柠檬水消水肿,增强新陈代谢。

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韩国神颜宋慧乔每天坚持“一公升水+半颗柠檬”,帮身材保型之余也养肤。
(山治小科普,维C是超级天然的“美白神器”哦)

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像赵薇、范冰冰平时也是柠檬水的铁粉,范冰冰还爱自制柠檬泡百香果补充维生素C。
刘嘉玲在综艺上也说过自己喝柠檬水比喝水还多。

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可见,柠檬是娱乐圈“团宠”

那山治今天要卖柠檬?

不不……山治想安利大家一种比柠檬还强的存在

它含有比柠檬高出30倍的维生素C。

 

同样是消食、减脂、抗氧养颜的好处,但它比柠檬更给力!

这么优秀的小可爱已成功引起本治的注意,它叫香檬

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别看它圆圆扁扁其貌不扬,人家早在台湾和日本拿下“美容美体小能手”的称号。
但好的香檬在市场上基本买不到。
所以有一种聪明的方法出现了,把它变成“香檬汁”。
 
据山治了解,榨成汁也是最有效的吃法之一
 
所以今天就要安利这个宅家轻体好帮手,还是100%的原汁——
 
原装台湾香檬汁 

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怕大家误会,山治先说在前:

这不是饮料!不是饮料!不是饮料!

瓶子里的是百分百原汁,没加糖没兑水,是超健康的天然味道。

喝的时候需要加水兑成柠檬水,也可以按照自己口味搭配蜂蜜或百香果等等。

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△ 也提醒大家:不是一次喝一瓶,一瓶能喝好久,不需要囤的

下面山治要好好介绍下“香檬”这个宝藏水果。
香檬长在台湾屏东,学名叫:扁实柠檬
样子嘛,长得有点像没成熟的橘子,但切开一看就知道是柠檬。

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山治去查资料时,发现香檬还有一段凄惨经历

因为长得丑丑的,而且味道比一般柠檬重,早期根本没人理它。

在台湾,它一度沦落到在纺织厂当固色剂。

实惨!

 

本来咸鱼翻身无望,没想到这东西在隔壁岛国闯出了名堂。

话说在冲绳大宜味村,也是日本有名的长寿村,香檬是当地的特产之一。

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大家都知道日本人爱倒腾各种食材,大家发现,村里大伙儿身体好好像跟香檬有关。

然后研究成分,发现香檬真的特别好,维C高对抗氧化都比一般柑橘好。

还顺便封它做“镇村之宝”!

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从此香檬就在岛国C位出道了。

大家都知道是好东西了,需求变大,供应就不足了。

日本食品公司的人就开始满世界找香檬,这就到了台湾。

所以,那个苦逼逼在纺织厂做固色剂的台湾香檬终于咸鱼翻身了!

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而且大家还发现,因为水土原因,台湾种出的香檬甚至更棒棒!
还有资料显示台湾香檬的营养价值是冲绳的4倍。
不光果肉,果皮也同样营养爆棚。
研究发现它的黄酮素、维生素C、钾、钙、橙皮苷和川陈皮素的含量都特別高。

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这些元素都是人体所需的,而且对促进新陈代谢很有用。

具体都有什么好处,细心如山治将它们都列了出来。


川陈皮素:降血压、血糖与胆固醇

桔皮素:促进消化
 
辛弗林:减脂,加快新陈代谢。
 
橙皮苷:增加毛细血管韧性


就这样,屏东香檬就凭实力走红了。

现在它已经获封台湾希望果实”。

 

台湾小伙伴喜欢摘新鲜香檬,切片泡水,名副其实的“肥宅快乐水”。


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但我们想这样做难度就大了。
山治查过各大在线生鲜平台,发现根本买不到台湾香檬。
(某宝上“香檬”都是“香水柠檬”的简称)

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所以才找来了这瓶从中国台湾原装进口的香檬原汁。
虽然不是百分百现摘味道,但因为柠檬的酸碱值关系,本身防腐锁鲜功能就很好(PH值4.6以下的食物有效抑制病菌增生,柠檬PH值为3.2)
所以就算是用原汁兑水,风味其实和现泡基本没差。
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而且这一瓶全是真材实料——
100%连皮带肉整颗鲜榨而成的香檬原汁,所有的味道和营养都包含在内了。
瓶上标注了NFC非浓缩还原,指的是鲜榨后的原汁经过瞬间杀菌后直接灌装,保留了水果原有的鲜味。

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不含防腐剂,常温可以保存一个月,放冰箱可以保存三个月,建议大家不喝的时候就放到冰箱里。

山治选吃的都要求安全放心,所以也看了香檬汁的相关认证。

发现它层层把关,可以放心。


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而且说实话,这样喝香檬汁其实更方便

不用切不用洗,也不用心烦切剩的半个放冰箱会不新鲜,十分省心。

每天1杯,兑水就能喝,口感和鲜切一样天然清爽。

要出门了还可以分装一小瓶,随时随地能喝到。

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收到香檬汁的时候,你可能发现瓶壁上有些“渣渣”。

别担心,这恰恰是新鲜的证明。

这些“渣渣”是果皮油脂,是天然成分,喝前摇一摇就好了。


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但山治也要打个预防针,这是健康饮品。
味道嘛和奶茶呀快乐肥宅水呀肯定不能比,但健康是肯定的,而且坚持喝肯定有好处
也不建议代替水,一天一到两杯就可以了。
还有就是,千万不要猛到直接喝原汁,要兑水。

特别是有胃炎、胃溃疡、胃食道逆流的小伙伴要多多注意,可以多兑些水再喝。

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那有人会问了,本身肠胃不好或胃酸过多的人能喝吗?

 

答案是:可以。

喝的时候用温热水来兑,温热的香檬水能对胃粘膜有一定的修复作用。

 

官方兑水比例是1:30。

基本就是一瓶盖兑一杯水(300ml)就可以了。

记住喝前要先吃点东西,不要空腹饮用。

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对于吃货,大家一定会关心:说那么多,好喝嘛?

山治本身略抗拒酸味,但觉得这个香檬汁是可接受的。

总的来说,是小清新的味道

喝起来柠檬香味很重,酸味比柠檬水要明显,但回甘也更明显。

可能是连皮榨汁的关系,有点点涩。

但柠檬泡水久了会有点苦,它倒不会。

如果怕酸怕涩的小伙伴,可以像山治一样加一点蜂蜜,马上就变好喝了。

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早上早餐后来一杯,整个人都很舒服,还有点醒脑的感觉。
饭后要是吃撑了,来一杯也很消食。
或者干脆倒多一点,冲一大壶香檬温水跟家人一起喝。
如果是重口味,也可以挑战2瓶盖香檬汁兑一杯水,味道很酸爽。


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山治还意外发现,兑温水的话会没那么酸,但会涩一些。

建议兑温水就加两勺蜂蜜,味道更好。

但注意,兑香檬汁的水温要40度以下,过高的温度会让VC流失。

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△ 敲重点:不同的水温会影响它本身的味道。

当然,有吃货在的地方就有江湖
对于香檬汁怎么喝,山治联合公司多位吃货,得出以下配方:
香檬益力多,重点推荐。
益力多光喝太甜,中和香檬汁之后就很赞,跟外面奶茶店的“柠檬多多”很像。

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△ 饮用前记得摇一摇


还有,香檬苏打水,也重点推荐。
这其实跟柠檬气泡水差不多了。
不像喝水单调,而且带气更爽,山治觉得是媲美可乐的味道。

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除了喝还能做菜,香檬排骨、泰式酸辣虾等等。
更多打开方式留给大家自己探索……
最后山治想啰嗦两句。
很多女生都把减肥挂在嘴边,但总是去打不吃晚饭或者吃草的主意。
其实关键还是健康饮食和坚持运动。
像坚持喝香檬水,也是保持肠道健康,增强代谢的好方法之一。
好身材不应该暴增或者暴减,应该是循序渐进,也是坚持积累后的好成果。
举个例吧,韩国女团f(x)成员Luna在健身减脂时,也坚持喝自制的柠檬泡绿茶“神仙水”。

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还有最近这段时间,我们基本都待在家里。

除了冠状病毒,到了换季我们就该小心感冒伤风这些小毛病。

补充维生素C,也是增强免疫力的有效方法之一。

当然不是今天喝了明天就免疫力满满,但能坚持一天一杯肯定有效果。

(再说了,那些拉粑粑有问题的小伙伴,求你们关注一下香檬水吧!)

所以有喝柠檬水习惯的朋友,也不妨换成香檬汁试试,好处不减,也更方便。

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再说说价钱,一瓶原汁乍一看不便宜。

但山治给大家算一下:1瓶香檬汁=35个香檬=1050个柠檬


一瓶300ml能兑30杯左右的香檬水,所以原价168元的原装进口香檬汁其实不贵。


而且山治出手,再难也要帮大家砍价。


因为是原装进口的东西,很少打折,这次出动了山治和买手小姐姐两人,来回攻陷供应商,要到很值得入手的优惠价格。

原价168元,买家俱乐部特供价只要138元!

下单2瓶再减20元,平均一瓶到手价128元。


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【暂不发货地区】新疆、西藏、湖北

顺便一提,香檬汁几乎不挑人,男女老少、孕妇也能喝。

因为有利于肠胃蠕动和食物的消化吸收,还能帮助解决孕妇便秘问题(但每人情况不一样,购买前可咨询医生)


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宅在家里,缺少运动也不能助长囤肉歪风。

从香檬汁开始坚持起来。

你会发现,没什么问题是不能一杯解决的。

如果有,那就每天一杯。

文末提示:现在戳【阅读原文】,也能下单香檬汁!

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