宋茜这场姐弟恋没白谈!

态度 作者:桃红梨白 2020-02-12 21:13:57 阅读:220
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最近,有网友说,2019年真是30+女明星集体“逆袭”的一年。


像宋茜、张韶涵这些早过了3字头的女明星,随着年龄增长,不仅气质、容颜、体态不减当年,甚至还焕发了事业上的“第二春”

比如,最近豆瓣8.1的高分热播剧《下一站幸福》中,实际年龄33岁的御姐宋茜。



她不仅五官线条紧致、皮肤白里透红,最最最重要的是,和有着13岁年龄差的小奶狗宋威龙居然配一脸,各种脸红心跳的互动也是说来就来▼


不过,比起宋茜剧中甜得发齁的姐弟恋,张韶涵才是真正的少女脸掌门人。

这紧致的皮肤、饱满的苹果肌和纤瘦的曲线,你能看出她已经38岁了吗??



还有1月份开播的《亲爱的客栈3》中,41岁的“老板娘”刘涛就与20多岁的“小鲜肉们”打成了一片,收获了广大路人缘。



46岁的“冻龄女神”李冰冰前阵子也在综艺《这就是演员:巅峰决战》中再度翻红,气质动人的她,被著名导演李少红直接点名夸赞。



同样受人瞩目的还有“国民女神”林志玲,今年45岁的她,即使是与20多岁的刘宇宁同台表演,也能撞出年轻CP感。


都说岁月是把杀猪刀,但看到这些女明星依旧光彩照人,不少网友纷纷感叹:

我还不到30岁,但容颜、体态早已不如从前,为什么岁月偏偏只对她们留情?


其实,时间对每个人都是平等的,张韶涵、刘涛、李冰冰、林志玲们之所以能“逆龄生长”,与她们平时坚持运动和保养分不开。

“不老少女”张韶涵在《非常静距离》里,就透露自己非常喜欢运动健身,不管是瑜伽还是力量运动都不在话下。


刘涛从《亲爱的客栈》第一季开始,就透露自己坚持练瑜伽。所以才有了紧致、有线条的身材,完全看不出来是一双儿女的妈妈。


李冰冰之前也在接受采访时大方分享,她的保养秘诀就是:练瑜伽。


至于美若20多岁少女的志玲姐姐,本身就不折不扣的“瑜伽迷”,据她自己爆料,在所有的运动中,瑜伽是她最喜欢,也是效果最好的。


谈起喜欢练瑜伽的原因,林志玲说:“每次练完瑜伽,身体都变得特别轻盈,连皮肤都变得亮亮的。”


事实上,练瑜伽早已经是娱乐圈中超受欢迎的冻龄保养方法了,孙俪、董璇、唐嫣等,都是瑜伽的爱好者。


医书上说,气血是女子的根源所在,只有气血充盈,才能面色红润,青春永驻。

瑜伽的本质正是调养气血,疏通经络,这也是它能够减龄驻颜、深受明星追捧的原因。


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女人上了30岁,身体就进入衰老状态,常常会因为气血不通出现各种困扰:


特别容易发胖,即使没吃多少,但是腰上、肚子上、胳膊上的肉还是疯狂的涨;

脸部皮肤松弛,色斑、眼角皱纹明显,敷N张面膜,抹了上千元的精华面霜都挡不住;

常常感到腰酸背疼,精神不济,总是犯困想睡觉;


通过瑜伽锻炼,可以疏通经络、充盈气血


34岁的宝妈远远,结婚后一直没时间打理自己,生完了孩子更是脸部下垂,法令纹增生。

用她的话来说,“30多岁,钱没囤下,却囤了一堆肉。


结果三个月前开始练瑜伽,睡眠质量变好了,人也瘦了10斤,皮肤变得紧致,更重要的是整个人显得年轻自信。



一堂瑜伽课下来,我们的身体就完成了:

1、促进新陈代谢,改善皮肤状态;

2、子宫、卵巢等器官因良好的血液循环,得到充足的营养;

3、体内保持相当水平雌激素的分泌,使得皮肤细腻、红润、有光泽,延缓衰老。



中国著名瑜伽导师周晓说:女人最好的保养,是随着时光流逝,由内到外还能散发着健康能量,身体代谢系统正常,心理平和舒畅。

扭转身体,放松,倒立,伸展肌肉……瑜伽的每一个动作,恰好都能充盈气血,塑造体态

如果你正面临着身体衰老带来的气血不足、亚健康、肥胖、失眠、皱纹等问题,想通过瑜伽恢复健康体态,不妨来听听中国著名瑜伽导师——周晓的《古法养颜瑜伽课》

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周晓是中国著名瑜伽导师,距今已经拥有10000小时以上瑜伽教学经验

因为专业出色的瑜伽指导经验,她被国家体育总局授予“中国十佳瑜伽教练”的荣誉称号。


同时,她还担任湖南卫视《中国有瑜伽》的现场评审。


她也是南方航空公司、华一集团等500强企业的高级瑜伽讲师

在她数以万计的瑜伽学员中,既有都市白领、带娃宝妈,也有《天天向上》团队、谢娜等明星学员。


38岁的谢娜在生完孩子后,也深受体重、产后恢复的困扰,所以她找到周晓,练习瑜伽进行保养。

△谢娜怀孕的时候,体重一度飙到150斤


练习瑜伽后的谢娜成功瘦身28斤,重新焕发了迷人好气色,身材、皮肤好到无敌,精神也恢复了,穿什么都好看。


尽管现在的周晓已经是著名的瑜伽导师,但曾经的她也和普通人一样,只想练出好身材。

只是她越练习越发现,瑜伽其实还有很好的驻颜效果

于是,为了找出瑜伽的逆龄秘密,周晓10多年来在印度的瑞诗凯施、孟买、新德里等古老瑜伽圣地,追寻瑜伽本源文化。



在长期研究中,她发现源于印度的古法瑜伽,可以实现对全身以及内脏器官的保养

手臂支撑、单腿支撑平衡可以塑造外在体型


站立、坐立、仰卧、扭转、前屈、后弯等体式对内脏器官的按摩和挤压,能够活气血官排毒、养颜,滋养内脏器官


真正做到从内在开始减少脂肪,而不只是外面那层皮和脂肪,并且气色也越来越好



总结出了古法养颜瑜伽的锻炼体式后,周晓游学了法国、意大利、土耳其、肯尼亚等100多个国家,将古法瑜伽带向了全世界


在线下,她还孵化了周晓瑜伽馆,极具强大的感染教学方式,帮助超过112645名女性练习瑜伽,收获了自信和魅力。

▲周晓的线下培训价值15000

而为了帮助更多的女性,摆脱衰老带来的烦恼,塑造优雅体态,周晓带着她的《古法养颜瑜伽课》来到这里,希望能让你从根源上抗衰减龄。

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古法养颜瑜伽是为数不多的,能够瘦身塑形、养护五脏、提振精神的运动。

它注重缓细深长的呼吸,能将体内污浊空气排出,增强血液微循环,保证器官的正常功能,达到显著的减龄效果。


根据10多年的瑜伽指导经验以及上万的案例分析,周晓老师将从外在修身材,内在养五脏,内核聚元气三大模块出发。

瘦身塑型上,它可以有针对性的雕刻肌肉的线条,训练胸、臀、腿的肌肉,使线条更加紧致有型。

同时,它还可以缓解身体疲劳,改善身体问题。对于改善体态、稳定脊椎侧弯等,具有显著效果。


养护五脏上,它可以帮助你做好卵巢保养,疏通经络,调理内分泌,改善显老暗黄脸色,让你气血好到迷人!

提振精神上,它会改善睡眠浅、精神疲惫等问题,通过静心冥想,唤醒你身体内的能量和活力!

无论哪个年龄段女性,只要开始练习,都能拥有冻龄好气色。尤其是现在很多人还宅在家里,一边学习瑜伽、养颜塑形,一边还能增加生活趣味!

你离冻龄逆生长
就差这门古法养颜瑜伽术!

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  / / 这堂课有多值 / /  

√练了几天,腰酸背痛的症状改善了好多,强烈推荐给加班熬夜有应酬的人;

√刚刚练习了一周,气色变好了,人也精神了,不会感觉永远睡不醒;

√坚持练习1个月,身体体质有了明显的变化,现在晚上再也不失眠做噩梦了,冬天也不会手脚冰凉。

26岁上班族珊珊,弯腰驼背、皮肤暗沉
学习12天:瘦了4斤,身材力挺、线条优美



跟周韵老师的认真学习瑜伽护理后,现在不再弯腰驼背,身材肉肉也渐渐少了,整个人变得轻盈,看起来就像18岁那样紧致,朋友看到她还以为她去做医美了!

34岁远远:生完孩子像大妈,法令纹增生
瘦了10斤,睡眠好,整个人自信又轻松


女人一生孩子就变了个人一样,生完孩子后,3年都没瘦下来,脸上还熬出皱纹斑点鱼尾纹,老公表面上不说其实还是挺嫌弃的。

才练习一个月瑜伽,晚上睡觉睡得香,气色好了很多,身材也变苗条了。朋友说我整个人很有活力,笑容多了。

只要坚持锻炼,你也可以做到改善气血不足、塑造优雅体态!



如果你希望自己50岁还能保持好皮肤、好身材、好气色——

  • 皮肤好得让人羡慕,出门不用化妆;

  • 脸上气色红润、胸部坚挺,结婚多年老公还是很爱粘着你;

  • 甚至同学、朋友聚会时你都轻松成为现场的焦点,成功碾压当年的“班花”;

  • 身材曼妙,走在街上还总有偷偷盯着你,老公孩子以你为豪......


那么这堂「从根源上抗衰减龄的古法养颜瑜伽」,也许可以帮助你。在家就能练习,有趣、好玩、轻松养颜!

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