因减肥成功而改变人生的男艺人们！

演艺圈的明星艺人每天都在跟肉肉作斗争，减肥不仅仅是女性艺人的必修作业，男性艺人们也为了外貌变得更帅气、为了作品更好看等各种理由而纷纷加入到了减肥行列中。

这些男艺人因为坚持不懈的努力和身材管理，成功减肥后拥有了帅气的面貌和新的人生。下面我们就来看看哪些男艺人因为减肥成功而改变了人生呢？

#姜河那

姜河那小时候胖乎乎的样子，减肥成功后完全变成了一枚帅帅的暖男！

雕刻般的五官和流畅的下巴线条更是让人心动不已，不由自主地就会陷入他的男性魅力之中~

据悉，姜河那是在上初中后开始发胖的，那时体重达到了100公斤，随着体重的增长，他不仅变得意志消沉，而且还患上了社交恐惧症。某天，姜河那在学校准备吃便当时，打开饭盒看到有张纸条上写着“因为吃东西会长肉，所以我替你吃了”因此受到打击的他决定开始减肥，最终减掉了30kg的体重。

姜河那曾在某综艺节目中公开过自己能够减肥成功的食谱，他表示会吃黄瓜和西红柿等水分比较多的蔬菜，这样有助于排出身体毒素。此外运动是减肥必不可少的一部分，而姜河那为了减肥和消除压力，开始接触学习泰拳，在减掉7kg的同时，还拥有了健康结实的身材。

姜河那在接受采访时曾提到过：“我本来就是很容易发胖的体质，现在减了很多，但是长1~2kg也会很敏感。所以晚上6点以后就不会吃东西了”。

#金来沅

韩国知名演员金来沅瘦身前后的对比照被公开，令人吃惊的是...前后差别真的很惊人，而且瞬间变男神。

在和朴信惠一起出演的《Doctors》中，因为演技好还有俊朗的模样，被他迷住了~

金来沅也有过爱喝酒，喜欢吃美食，体重达到92kg的时候。他表示：“通过调整食谱和坚持运动，提高基础代谢量，养成了只在饥饿时吃东西的习惯。而且我每天只吃三时三餐，戒掉了零食和宵夜”。

#金厉旭

爱豆组合出身，Super Junior成员厉旭，看到他现在明目清秀花美男的样子很难想象多年之前他是一个重达86kg的小胖子。

学生时期的厉旭因为敦厚的模样，长相极为普通，如果不是减肥成功的话，我们可能就看不到现在的SJ花美男主唱了。

据悉，厉旭在出道前减掉了22kg，如今他作为偶像出道已经10多年了，却还保持着这么好的身材。所以他到底是怎么减肥成功的呢？

厉旭坦承：“下定决心要减肥之后，每天都会加强运动，比如跳绳；会比平时更注意饮食，不吃油腻的东西。就这样足足坚持了两年的时间，才减肥成功”。

厉旭一直拥有着成为歌手的梦想，因为减肥成功才作为Super Junior成员出道，真的是通过减肥改变了命运的经典例子啊！

#徐仁国

徐仁国通过选秀节目以歌手身份出道，成功减肥后，他的演技实力也被发掘出来！

徐仁国出演的电视剧《请回答1997》是多少人心目中的白月光啊~

2010年，徐仁国通过运动和节食减重15kg。此前他在接受媒体采访时表示:“两个月里我只吃鸡胸肉。1.8米的大个子，从84kg减到了69kg”。

他还公开了自己的减肥食谱，会摄取纤维素丰富的蔬菜和水果，比如鸡胸肉、鸡蛋清、小西红柿、苹果等，而且每天坚持喝2公升的水。

#表志勋+宋旻浩

露出顽皮的表情，微笑着面对镜头拍照的这两个胖胖的学生是谁呢？

没错他们就是WINNER的宋旻浩和Block B的表志勋（P.O）！两人从小就是至亲的关系，并且都有着成为歌手的梦想，而为了实现梦想，拥有超强实力的他们通过减肥最终成功出道！

出道后，旻浩和P.O也一直保持着这段非常珍贵的友情~

在tvN《新西游记》中，这两位综艺之光总是能让观众开怀大笑！两人在猜问题的游戏中也非常搞笑，眼泪都笑出来的那种程度。

最近，积极活跃在综艺界的WINNER成员宋旻浩，减肥前也就是学生时期，是个圆滚滚的孩子，有点壮的亲切小哥？出道后却瘦了很多，成了大帅锅一枚！

擅长rap，还充满魅力，真的是个很帅的男生！对于会说rap的男生毫无抵抗力啊~

Block B成员P.O有个外号是“表猪猪”，原因是他小时候非常胖，但为了出道他努力减肥，瘦成现在的帅气模样。

拥有超强的音乐实力和可爱魅力的P.O，最近在综艺节目里也表现活跃。凭借着出演《新西游记》和韩剧《德鲁纳酒店》人气飙升。

P.O和至亲宋旻浩曾一起在出道前相约节食减肥。据悉，P.O还因为剧烈的减肥而晕倒过，把至亲旻浩吓得够呛。

以后也期待旻浩和P.O这两位至亲好友，在综艺以及音乐作品方面带来更活跃的表现。

#郑敬淏

演员郑敬淏减肥前后简直是判若两人，原来“胖子都是潜力股”这句话诚不欺人啊！

看完他出演的电视剧《陷入纯情》就陷入了他的魅力之中。

据悉，郑敬淏曾是一名体重接近90KG的摔跤选手。他坦承自己并不是下决心要减肥，而是进入高中以后，有规律的宿舍生活，自然就瘦了很多，从90kg减到了70kg，当然他的摔跤训练应该也起到了很重要的作用。

小编是不提倡大家节食减肥的哦，无益于身体健康。但是欧巴们为了能够出道真的辛苦了，感谢你们的努力，让粉丝能够看到这么优秀的爱豆，超乎常人的付出一定会有更好的回报！

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