邓伦都瘦成这样了,她还不满意?

被圈在家里的第N天,我已经胖了好几斤。
返工在即,减肥大业也该提上日程,这段时间,我一边在家跳郑多燕瘦身操,一边琢磨着怎么在饮食上减脂。

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明星无疑是很好的学习模范,跟着他们吃,事半功倍!
像小S,出道至今身材始终纤瘦苗条,她的秘诀就是经常喝无糖豆浆,再搭配香蕉来吃。

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*图源微博@小S

杨千嬅对豆浆的喜爱,已经到了每天早上都要喝一杯的地步。

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*图源网络

在《加油,你是最棒的》的剧中,脸圆、微胖的马思纯,为了“逼”明星身份的邓伦减肥,想出了各种“丧心病狂”的方法,其中最令我惊讶的就是:每天只喝加了坚果的无糖豆浆!

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除了小S、杨千嬅、邓伦,还有林志玲的无糖豆浆配鸡蛋、伊能静的枸杞豆浆粥、霍思燕的芝麻黑豆浆等等。

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*图源微博@林志玲

喝无糖豆浆减肥,听起来是个很“清新脱俗”的减肥方式啊。但豆浆真的能减肥吗?

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高蛋白、低脂肪、不含碳水化合物,一杯300ml的豆浆只有42千卡的热量,但饱腹感强,再以鸡蛋、南瓜、红薯、玉米等食物为辅,可以直接代餐。可见,豆浆减肥法还是比较靠谱的。

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豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂,维生素、铁、钙等矿物质,让大家慢慢瘦下来的同时,能补充营养,一整天都元气满满。


春秋饮,滋阴润燥;夏饮,消暑生津;冬饮,更是驱寒暖胃能养颜。

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尤其是自己亲手做的,营养又卫生,还可以加入芋圆、红豆、银耳、西米露、燕麦……都非常美味!

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这款由韩国家电品牌DAEWOO“大宇”研发,方便又实用的营养早餐神器——大宇迷你豆浆机 DY-SM01免泡豆、免过滤,直接加热,仅需20分钟就能自动煮好一杯香浓豆浆,每天一杯,超健康哟!


韩国大宇迷你豆浆机 DY-SM01 
1~2人营养早餐神器
免泡豆、免过滤,直接加热
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要知道,市面上普通的豆浆机一般需要提前泡豆、现榨、滤渣、洗壶......费时又费力,而且往体积很大,不仅占用空间,一次做太多还喝不完。

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而大宇迷你豆浆机就不用那么麻烦了~它采用3叶锋刀、4绕流筋设计,再加上11000转/分钟频率的澎湃动力,转磨、搅拌的更加充分。

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免泡豆、免过滤,且100℃的多段智能熬煮功能,边磨边直接加热,超省心~~

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仅需20分钟就能自动煮好一杯香浓豆浆,也就洗漱、化妆的功夫哦!
倒入豆子和适量的水
选择功能,搞定!
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300ml的小巧身型,1~2人享用刚刚好,现磨鲜喝,做多少,喝多少,再也不担心喝不完浪费了。

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细节方面,外壳采用了双层隔热机身和防烫设计,就算100℃高温煮好后拿着也不会烫手,贴心~
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同时,内置永磁直流电机,工作时64分贝低音量,隔着门窗也听不见,不用怕早上起来把家人吵醒了。
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它还内置智能防溢探头,工作时不会沸腾的到处都是,可以安心的“坐享其成”!
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随时提起盖子它都会自动断电停止,大大提高了使用时的安全性。

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当然,除了作为豆浆机,它还可以是辅食机、榨汁机、料理机
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机身上的功能键都有设定不同的功能,按下功能键,相应模式会闪烁,选好模式后,按下“启动”键,提示灯闪亮就开始工作了,操作简单!

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比如豆浆功能,适合做豆浆、玉米汁、花生奶、栗子燕麦、八宝粥等等,N多种做法等你解锁哟!

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也可以给孩子制作米糊,给老人制作芝麻糊、淮山米糊、薏仁山药羹,给减肥的自己制作代餐……

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开启果蔬功能后,加热就会自动取消,3分钟的时间就能打出好味无添加的果汁、奶昔,完美!

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值得一提的是,机身上的功能键,还有智能清洗功能,每次制作完成后,再次加入清水,并选择“清洗”,它就会自动给自己“洗澡”,保证内胆清洁不会串味儿。
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当然,有时有残渣清理不干净也在所难免,这时用附赠的清洁小刷子,简单刷一下,用水冲一冲即可

采用304不锈钢内胆,不用害怕太用力刮花内壁哦~

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有了它早上打豆浆,下午还可以和同事在公司打一些芝麻糊、奶昔、果汁,平时还能在家给宝宝打一点辅食,真的是无所不能。

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小小的身材,还能装进行李箱里,走到哪里都可以带上,想想都很幸福!

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更有豆蔻绿月光白玫瑰金3种颜色可选,满足你的少女心~

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还可享受新年开春特惠,官方旗舰店599,现在只要299!

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大家呆在家里的这段时间就可以动手自制,有了它,早喝豆浆,晚喝果汁、靓汤,不止温暖幸福,又能塑造好身材,养颜、补充营养!

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嗨,你们好,我是爱种草的桃小姐~

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