她们都太不容易了!让人震惊的女爱豆减肥苦衷…

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夏天到了,小编知道大家都想穿上漂亮的裙子、超短裤展示自己的好身材,但身上的肉却时刻提醒自己太胖了!看韩国女团的舞台,你会发现她们都是又瘦又漂亮,超级羡慕ing!但是她们能够保持那么瘦的好身材,背后却是付出了很多常人不能忍受的辛苦。那就让我们来听听她们的自述...

Wendy

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以前我有点胖,现在瘦了很多。但是我担心会再次发胖。

金艺源

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公司规定出道后一年内控制饮食。所以我曾经晚上吃过10个红薯。

郑采妍

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社长会检查体重。社长有规定的体重标准,如果超过这个标准就会被说。还有,因为过度节食,我的脸色看起来不太好,所以平时很少喝咖啡。

宝儿

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我十几岁后半期的时候公司说我太胖,因此我每天只能吃沙拉和生食。所以瘦了很多,但这次又让我瘦的话该怎么办那时我对沙拉的记忆很糟糕,导致现在也不爱吃蔬菜。

金世正

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我们宿舍有2台冰箱,但是里面只有土豆或者沙拉。厨房里面很干净,只能煮地瓜或鸡蛋吃。我们每天都不能吃饭,只吃减肥食谱。真的很想念家里做的饭菜。

康美娜

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我因为极端减肥导致免疫力下降,还感冒过。我本来打算空腹吃药,但成员们把药抢了过去,让我再怎么也得吃点东西再吃药。我真的非常感动。

雪炫

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我的身高是167厘米,公司给出的标准体重是48公斤。我平时非常喜欢吃东西,因为减肥太累了,所以我甚至有过不想做艺人的想法。

Ailee

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那段时间有很多关于我减肥的报道,那会我的体重是49-50kg。一整天什么都不吃太饿了,觉得特别难过。我安慰自己,作为一个歌手,如果想站在舞台上,就必须得这么做。但是我知道这样做的话就唱不好歌所以非常伤心。如果以干瘦的身体唱歌,就不能100%将我的实力展现出来,那样的身材虽然看起来不错,却是我觉得最沮丧的时候。

金多顺

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虽然别人说‘你不胖’,我也会时刻提醒自己。即使体重增加了1公斤,直到减下来为止,我什么东西都不会吃的。

孝琳

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在公司吃的东西都要检查,并且每天都要称体重。即使我想喝水但是体重也会增加,所以经常都只能忍着不喝水。出道之后自然而然就形成了厌食症。

崔素拉

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千万不要模仿我减肥,艺人的减肥餐有很多看不到的部分。极端的减肥,会导致身体健康恶化。

朴奎利

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我感觉自己有365天都要减肥的强迫症。不久前我得了反流性食道炎,还吐血。这给我带来了很大的冲击。有一天我很饿,吃了点东西。但是看到‘朴奎利又胖了,看来最近缺少管理,很喜欢吃东西嘛’这样的留言后感到很有压力。

洪真英

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很多人通过SNS建议我进行身材管理,所以我在SNS上传了要减肥的文字。结果有人对我说“你这个想法很好,说你漂亮的人都是骗人的”。我受到了打击,从那之后就一直在节食。

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