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大家周一好啊，我是普罗卡斯特。

昨天北京经历了一个闷热闷热的 37℃，但是我又不得不出门，三趟。结果一天喝了三杯冰咖啡，晚上没事儿干，现在在凌晨熬夜里听着 Mogwai 写文章。

也是巧了，今天呢，我相当于是一边熬着夜一边来警告大家不要熬夜，我们来说说这些传说中的「熬夜神器」们。

熬夜对皮肤有什么不好？

不过首先呢，我们还是简单说说熬夜有什么不好的。之前我们也是写过专门的文章来说这个问题的《The Walking Dead | 我要怎么才能不再晚睡？》

 

不过今天我们具体说说「熬夜对皮肤有什么不好的」。

 

不要慌，问题不大～

 

熬夜对皮肤有什么不好？

结合一些研究的结果，短期的（比如一两次）主要是这么几个方面：

• 眼袋

• 黑眼圈

• 肤色暗淡没有光泽

• 皮肤保湿能力下降，影响皮肤的保护功能

• 皮肤保护功能下降，更容易出现过敏等情况

• 更明显的细纹

 

长期／经常熬夜的话，还会有这样一些影响：

• 更快出现／更明显的皱纹

• 面对 UV 等外部刺激的时候，更容易被晒伤、晒黑

• 皮肤整体观感上出现下滑

• 皮肤老化加快

• 毛孔粗大明显

大概就是这样吧，虽然看起来很多，但和第一时间看爱豆 0:00 首发的新剧比起来，这些都不算什么不是么～

 

怎么缓解熬夜对皮肤的负面影响？

hmmmm...

 

真是个直达心灵的问题啊...

有没有想过....

 

不要熬夜？？？也许是解决熬夜问题的最好方法？

 

当你知道前面的路上有一个大坑的时候，你想到的是绕开这个坑走过去，还是回去先练3年跳远啊？

 

 

那些个「熬夜神器」护肤品，有用吗？

首先，这些护肤品不是完全没用。

 

我这么说真的是因为我自己就是这么觉得的，而不是因为我们负责广告销售的商务同学这个月问了我 70 多遍这篇文章会怎么写。

整体上，「熬夜神器」对付熬夜，让我想起感冒药治感冒。

 

（至少一部分）护肤品对于熬夜会导致的一些皮肤问题／现象是会有帮助的，但并不是说可以逆转熬夜的损伤，更多是治标不治本的让熬夜的后果表现的不那么明显。

 

类似我们之前写过的，感冒药本身是不治疗感冒的，只是缓解鼻塞啊、咳嗽啊这样的感冒不适症状，让你在感冒期间过的更舒服一点。

 

所以，

• 首先，不要觉得护肤品完全没用，这也是不对的；

• 其次，不要觉得熬最晚的夜，用最贵的护肤品，你的脸就没事儿了，这也是不对的。

熬夜神器解析

说了这么多，我们还是具体看看传说中的那些「熬夜神器」都有什么用。

 

科颜氏夜间修护

科颜氏的这支精华可以算是一个护肤油类的产品，油皮不是不能用，但干皮同学确实更适合一点。

              

成分上主要是应用了角鲨烷、各类精油和一些植物提取物。价格虽然不算很低，但用量比较省，一瓶还是很能用一阵子的。

在「修护」上的体现一方面是角鲨烷的修护作用，一方面是植物油类成分本身对保湿和软化皮肤上会有很大的帮助，同时精油类产品中含有一些脂溶性的功效成分也是会有帮助的。

 

对于「熬夜神器」的角度，确实使用之后会觉得皮肤很软很透亮，对于熬夜后的暗沉会有帮助。虽然使用了多种精油但印象最深的还是薰衣草的味道。

 

雅顿橘灿精华

橘灿的主要成分是抗自由基非常不错的艾地苯，作为娜娜的本命护肤品，之前我们详细说过这个产品了《虽然肉疼但还是忍不住回购三次的精华》，这里就不再详细说了。

      

       

橘灿拼上「熬夜神器」一方面是抗自由基的特点，另一方面其中添加的云母也有帮助，会让皮肤看起来更有光泽感。

 

菲洛嘉十全大补面膜

菲洛嘉大家应该也很熟悉了，前几天传出消息高露洁 15 亿欧元收购了菲洛嘉的护肤品业务，也算是菲洛嘉自己实力的证明了。

              

菲洛嘉的十全大补面膜确实是实至名归的「十全大补」，来自于医美的成分配比，其中添加了几十种功效成分。其中有大家熟悉的A醇类、烟酰胺、VC、VE 等等，也有其实我不确定具体有什么帮助的比如叶酸、丝氨酸等等。

质地偏厚重一点，作为面霜我觉得是推荐的，我们也是有过这个产品的推广的，当时公司内部大家整体的反馈就不错，用了之后觉得。

娇兰熬夜霜

娇兰的熬夜霜也算是非常著名了，毕竟也是范冰冰在小红书上的推荐。虽然容量不大，但价格看起来也还算友好。

              

娇兰的这支深夜焕肤乳主打的就是熬夜功效，产品包装上就写着 「Midnight Secret」，也算是非常努力了。

 

功效上主打的是银杏提取物，有抗菌、消炎的作用。保湿选择上也搭配了一些氨基酸啊这样的小分子的保湿剂，整个的使用感受还是蛮好的。

 

雪花秀雨润睡眠面膜

雪花秀对我一直是一个谜一样的品牌，或者说韩国护肤品一直对我都是谜一样的品牌，因为其中动不动几十种提取物，看得我眼花，经常搞不清楚谁是谁...

              

不过雪花秀这支还是可以适当表扬一样的，成分表只有大概 50 种成分，提取物也只加了 11 种。如果是欧美品牌我已经准备开骂了，一想是个韩国品牌，hmmmm... good job～

             

 

雪花秀这支面膜肤感还是不错的，算是偏清爽一点大家都会觉得还行能接受的那种质地，封闭感不强，但保湿的效果还是能持续下去的。

 

使用之后皮肤会软软的，挺舒服的，至于功效... 我也没有能力综合十几种提取物来说功效，大体上是偏向抗自由基这边的吧，我真的也分析不出那么多东西...

 

究竟怎么缓解熬夜对皮肤的伤害？

真的有用那种？

熬夜之后选择护肤品，我比较喜欢选择偏油性的产品，比如护肤油或者不是那么清爽型的精华，有需要的话可以搭配面霜一起用。

 

一方面保湿效果比较好，至少在保证水分流失方面先做到位。

 

其次，油脂自然有软化皮肤角质的作用，会让皮肤感觉更柔软，触感会有改善，也相对更容易让你有「容光焕发」的感觉。

第三，选择抗自由基、抗炎效果好的成分还是非常重要的。熬夜的一个比较大的影响就是来自自由基，我不觉得护肤品中的抗自由基成分可以把这个效果抵消掉，但还是会有帮助的。

最后，像橘灿啊、SK-II 啊这样的很多品牌／产品喜欢加云母之类的东西，让你有一个「即刻有效」的使用效果。放在平时这种我也不是很感冒，但对于熬夜这种情况，有个「假」的效果让心里更安心一些，也是很重要的。

最后的最后，前面写到的产品整体我觉得都是值得尝试的，但大家真的应该少熬夜，嗯。

其实我是不太喜欢「熬夜神器」这样的选题的，因为无论怎么写都会有同学得出结论：「熬夜没问题，用这些护肤品就行了。」虽然说出来又有同学又要觉得我说话太黑了，但真的很多同学在这方面根本不知道自己不知道自己很傻很天真。

 

比如有同学让我给一个天数：「熬夜不好」是熬夜3天、5天还是连着熬夜1个月对皮肤不好？1天？不会吧我不信啊，我隔一天熬夜一次就没事儿了对吧？

 

最后再总结一下：

• 熬夜真的对皮肤非常不好，无论短期还是长期。

• 核心解决方法是一个：别熬夜。

• 不要骗自己，你熬夜干的那些事儿多数都没啥意义，少熬夜比啥都强。

• 护肤品对熬夜不是没用，可以针对性用一些，但不要把希望都放在这上面。

 

可以看出，「熬夜神器」很大的一个共同特点就是抗自由基了，而抗自由基可以说是护肤中洗脸、防晒以外最重要的一个事儿。

 

抗自由基这事儿：

• 可以帮助抗老、去皱

• 可以帮助改善、提亮肤色

• 还可以帮助抵抗 UV 的伤害

 

如果想知道有哪些好的抗自由基精华，我们之前写过的抗自由基精华草单也介绍了很多我们觉得很好的产品。

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-进化论宠粉时间-

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立个Flag，少熬夜！

戳戳戳???

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