原来我们一直吃错巧克力了！早餐前吃巧克力可以减掉20KG？！

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如果说有一种甜美的食物，能让我们感觉像到了天堂一样。那应该就是巧克力！甜甜的巧克力可以使我们的心情变好，但缺点就是它会导致“肥胖”！

不过今天小编要带给大家带来一个好消息。据悉，使用纯正的黑巧克力来减肥，方法正确的话，每个人足足可以减掉20kg。

近日，某网络社区上转载了去年综合编成频道TV朝鲜节目《我的身体使用说明书》（音）中介绍的一个小插曲。该节目中，医生金正国（音）表示：“每天早上吃黑巧克力的话，不会长肉，反而会变瘦”。金医生解释说这个主张不仅仅是个人的见解，是在临床中经过研究证明的。

据她所说，过去一位女性吃早餐时一起吃了巧克力蛋糕，在她坚持吃早饭时又吃巧克力蛋糕后，结果减掉了20公斤。

这到底是什么原因呢？难道是什么副作用吗？虽然这个现象很不科学，但却很令人信服。

金医生表示：“早上摄取糖类等糖分的话，可以抑制食欲。还可以维持长期的饱腹感，也会改变从早上开始就暴饮暴食的饮食习惯”。

接着她又补充道：“因为有巧克力的摄入，所以能够减少卡路里摄入，如果从早上开始就有充足的糖分，那么一直到晚上为止也不会有太大食欲”。

因为糖的摄取量减少，卡路里也减少，所以会减重~对此，专业的内科医生也表示同意这个理论。

同时，也有专业的医生建议表示：“要想达到最大程度的减肥效果，早饭前最好吃黑巧克力（真正不含添加剂和糖分的纯黑巧克力），因为巧克力中含有的多酚能增加饱腹感”。

于是，小编还特意去科普了一下黑巧克力，我们一起来看看它的神奇功效吧！

注意事项

所以，要减肥的小伙伴一定要认准可可含量70%以上的纯正黑巧克力哦！话不多说，小编也要去试试了！

微信：韩国me2day

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