围观| 独一无二的刘雯是怎么做到无龄感的？

每到春节假期的时候，也是四大国际时装周忙得不可开交的时候。今年时装周可以说是更加惹人关注，从中国明星们盛装看秀到中国模特走秀演绎各样大牌，都格外的吸睛。不过说到时装周上的中国超模，不论你关不关注时尚圈，都能喊出大表姐刘雯的名字。

其实水瓶座的她才刚过了自己的30岁生日，对于普通人来说，30岁已经是人生的分水岭阶段；在更新换代超速的模特界，30岁更是相当于巨大的压力。而对于刘雯，时间好像对她格外“手下留情”。

纵观3.0版本的刘雯，不仅事业更加走高，相比刚出道时的她，气场更加从容，并从内而外散发着健康乐活的气息。除了独一无二高级感气质，刘雯那张被时尚界青睐，被万众追捧的高级脸，到了30岁，好似依然无惧时间考验，谁说有形的压力就是时间留在脸上的皱纹印记？刘雯更是毫不犹豫的说出：你可以，用自己的方式看待时间。

而蓝色乐活，就是大表姐刘雯看待时间，活出无龄感的时间秘诀。

在从容不迫中追求自身的节奏，延长年轻和健康的身心状态，是时下当红的“蓝色乐活”族的理念。

这个概念最先来源于著名的健康长寿区“蓝色乐活区”，当地居民大多健康长寿，就得益于这种健康乐活的生活方式。

今天， 海豹君特意整理了大表姐的蓝色乐活 Routine,大家一起来学习下如何THINK BLUE吧~

——均衡饮食——

大多数模特对身材要求都格外严格，这就意味着约束饮食。但是对于大表姐来说，美食是不可辜负的。主要做到营养均衡的饮食搭配，就能又好吃又能美。

一日三餐中，刘雯特别注重早餐。从她社交媒体晒出的早餐照片来看，她的早餐种类格外丰富，谷物、碳水化合物、丰富的肉类蛋白质和各种时令蔬果，为身体储备一天的能量和营养。而午餐和晚餐她就吃得相对清淡和简单。

——规律运动——

刘雯早就说过，没有天生的好身材，都是日积月累的成果！运动不仅可以调节身体的新陈代谢，还能减轻压力。

大表姐还喜欢走出健身房，户外也能玩。

——社交&舒压——

除了健康自律生活， 广交朋友和找到自己的舒压方式也是刘雯乐活生活的秘密武器。出道十余年的她，不管到哪里都能招呼到一群好友。总能找到纾解压力的方法，随时露出治愈笑容，变成亲和力十足的邻家“大表姐”。

看着大表姐开心的样子，善良又强大的内心下，年龄不算什么，因为时间根本不会催你老！

——健康护肤——

大表姐的蓝色乐活，还离不开一位“蓝朋友”的相伴，平滑紧致的肌肤，闪着健康的光泽，配上清澈的眼神和坦然的神态，完全看不出岁月留下的局促痕迹。

就如同健康的身体离不开均衡的饮食，想要像大表姐一样拥有健康的肌肤，也需要给肌肤一道乐活饮食。而这位蓝朋友恰恰蕴含来自蓝色乐活区的三种“食材”——哥斯达黎加的绿咖啡、意大利撒丁岛的橄榄和希腊的乳香木，从中萃取得到高度活性成分，让肌肤“吃”得健康。  

哥斯达黎加绿咖啡果实内藏着两粒种子，富含咖啡醇和咖啡白醇。香奈儿通过人工采摘以及八道工序萃取出活性成分绿咖啡精华PFA，可让咖啡醇和咖啡白醇的浓度增加五倍，发挥显著抗氧化效果。

意大利撒丁岛橄榄和橄榄叶富含多酚成分和必须的脂肪酸，可增强肌肤抵御外界侵害的能力。香奈儿研究团队采用一系列创新的技术手法提取活性油，滋养肌肤效果更显著，使肌肤对抗环境压力的能力更加倍。

希腊乳香木中的乳香脂富含齐墩果酸，赋有修复焕肤的神奇力量，能够给肌肤带来理想的修护舒缓，保持肌肤活力状态。

这位蓝朋友，不但亲和力十足，适合各种肤质；而且还非常“百搭”，能够和任何护肤系列搭配，叠加其他精华或者搭配面霜，发挥1+1>2的功效哦~

好啦，说了这么多，刘雯的无龄感小秘诀你是不是都get啦？以蓝色乐活，从容面对时间，一起Think Blue, Live Blue吧！

点击阅读原文，开启你的蓝色乐活吧！

关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多

[提示]友情链接：

法律法规检索大数据平台：https://www.itanlian.com/
盘点娱乐资讯黑料不打烊：https://www.ijiandao.cn/
让资讯触达的更精准有趣：https://www.0xu.cn/