被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!

大多数人都会习惯性地这样认为:

很瘦=营养不良;很胖=营养过剩

    但是,真相并非如此!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

国际食物政策研究所IFPRI在其《全球营养报告》中警示:胖人的营养不良问题比瘦人更为严重 !

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

很多人都知道,营养不良主要体现为:瘦弱、皮包骨。但是很少有人知道,"营养过剩"也是一种营养不良,也就是说,肥胖人群,也面临着巨大的营养不良问题!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

权威营养专家给予了详细的解释:

 

1、高热量食物导致常量营养过剩,而重要营养维生素相对缺乏;

 

2、胖人相比瘦人,块头更大,需要更多的营养维生素。举个很简单的例子,一辆轿车和一辆载重10吨的大卡车,哪辆车所需的燃料更多?答案一定是大卡车了!

 

3、不良的生活方式,会过多消耗营养维生素。

 

沙拉代餐健身卡,绝食暴汗刮油茶,觉得自己没少折腾,但依然挣扎在“越减越胖”的减肉怪圈里!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

缺乏重要维生素,这就是为什么肥胖人群瘦不下来,瘦下来又一次次反弹的原因。

 

除此之外,正在减fei的人也极其容易缺失维生素!

 

1、节食禁食——>营养摄入不足;

2、服用清肠类产品——>影响营养物质吸收;

3、运动减脂,营养消耗多;

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

由于维生素缺失,还会带来各种健康问题

 

体重突增、经常感觉疲劳、脑子感觉不够用、毛发变得干枯、脱发、皱纹生长、体力衰退、停经、骨质疏松、免疫力下降等等等等。

 

就像树叶没有了营养的供应就发黄和掉落,何况人呢!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

所以,如果你在减肉,或者一直减不下去,那么恭喜你~今天小编给胖妞胖娃们推荐一个专业的营养瘦身管理导师,前100名可获得了今天VIP指导名额!名额有限哟~

二维码先放这,手快的宝宝们可以先关注起来


公众号平台系统会为你分配一个属于你的瘦身管理导师

为你搭建一个瘦身档案哦!


被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

往后余生,她每天会为你的体重负责!

▼▼▼


被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

扫码关注成功后,公众号系统会为你分配专业的瘦身师名额~赶紧关注起来!

要论娱乐圈里,什么话题最吸引眼球?当数“女明星生孩子后,到底是怎么立马就变瘦的”

 

这不,官方工作室刚宣布完张柏芝生下第三子的好消息,随后她的产后写真也跟着曝光了!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

▲幸福是藏不住的,从她充满爱意的笑里就能看出来~

 

但更吸引小编的是,她的身材恢复得也太快了吧!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

▲从她微博上发的机场照来看,就这一双没有赘肉的大长腿,完全看不出是刚生完三胎,刚坐完月子啊!

 

要不说,女明星真的是太可怕了,说瘦就瘦,就跟闹着玩似的。哪像我们啊,瘦下来的口号喊了这么多年,依然是“大象腿”“水桶腰”……

 被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

因为工作性质,明星对自己的身材管理很严格,基本上需要瘦的时候,都会进行快速瘦身+塑形锻炼。

 

除了控制饮食以外,还需要有啥指导“瘦得快”的秘密呢?

别担心!

这个专业的营养瘦身管理导师能给你一些建议指导!

但这个福利,小编只给大家争取到了前100名的福利哦~


噔噔噔...你懂的!

▼▼▼


公众号平台系统会为你分配一个属于你的瘦身管理导师

为你搭建一个瘦身档案哦!

赶紧了!别错过与导师一对一指导!



被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

扫码关注成功后,公众号系统会为你分配专业的瘦身师名额~赶紧关注起来!


如果说什么因素对颜值的影响最大,体重肯定排在第1位。你可以老但胖!!

 

曾经迷倒万千少女的男神张根硕!前段时间被拍到发福成这样,不认识的人还以为他是哪位隔壁大叔!原来,能磨平棱角的不光只有岁月,还有卡路里~

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

说起发福,还有你的女神-霉霉,演唱会上的她纤细的手臂已经不见,被宽大的袖口所遮的严严实实,腰线全无,丰腴的臀部和大腿根着实让她的舞姿看上去有些吃力。谁能信这竟是同一个人!

 被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

难怪女神舒淇会说胖,就是犯罪!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

不过明星们都是胖着玩玩儿,再怎么放飞多远,他们最后都要瘦回来。我们多数人是玩着玩着就玩砸了…………

 被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

▲学着偶像胖着玩儿,结果人瘦下来,你却一去不复返的胖着……

 

看看人家闹着玩似的轻松瘦,再看看平时的我们keep没少练,健身房也没少去,为什么就是瘦不下来!

 被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

 

首先要明白

促使你胖而且瘦不下来的“真凶”是谁!(是糖?还是脂肪?)

 

多数人认为“脂肪”是致使自己发胖的主要原因,“糖类”也是人体最主要的供能物质,约占人体能量供应量的70%。

 被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用戒糖减肥法,1个月竟然瘦了15斤!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

 

运动减脂不轻反重?

其实多数人减脂都遇到过这种现象,不用惊讶这是因为你减掉的只是体内的水而非脂肪

 

一提到减肥我们的第一反应就是运动,跑步、游泳每天2、3小时,大量出汗后体重虽有微小的变化,持续一段时间后就遇到了瓶颈,体重不轻反重,只是因为你在脱水,而非脱脂!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

 

减肥药易反弹?

一部分原因是它不能有效的提高新陈代谢水平!

 

少吃减少能量摄入不一定有用,只有加速新陈代谢,增加能量消耗,才是瘦的迅速!试想就算你一整天坐着不动,如果体内能量在不断代谢消耗,想胖估计不容易!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

相反的,基础代谢水平低,能量消耗少,即使少吃,也不一定会很瘦!正常能量所需达不到,等到瘦下来了,稍稍一吃就会反弹很厉害!

 

总结来说瘦不下来是这两种原因:只消脂肪不抗糖,能量消耗>能量摄入!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

 

不想让嘴受一点委屈,还想时刻保持傲人身材,这个减肥公式,你一定喜欢!一下就能知道你到底能瘦多少!

 

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜


想知道自己能瘦多少?扫一扫下方二维码关注~

营养体重管理导师一对一免费给你作个人指导

哦!对了,只有前100名小伙伴才有机会获得今天VIP指导名额


▼▼▼

 赶紧咯!

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

扫码关注成功后,公众号系统会为你分配专业的瘦身师名额~赶紧关注起来!

看看其他小伙伴的网评率满满呀~

突然对自己的体重满怀信心了!


被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜


想要获得VIP一对一免费指导

赶快长按识别下边的二维码

前100名小胖妞/仔,有机会获得分配专属营养体重管理导师VIP名额

赶紧加关注吧!

▼▼▼

被称为“美丽教主”的伊能静在尝试过各种减肥方法后,最终用这种变态的减肥法,1个月竟然瘦了15斤!-文娱排行榜

扫码关注成功后,公众号系统会为你分配专业的瘦身师名额~赶紧关注起来!

*文章为作者独立观点,不代表文娱排行榜立场
本文由 美美娱乐 授权 文娱排行榜 发表,并经文娱排行榜编辑。转载此文章须经作者同意,并请附上出处(文娱排行榜)及本页链接。原文链接http://www.yaopaiming.com/media/57907.html
软文发布
发表评论
坐等沙发
相关文章
人均亿元合同?新一代超巨从他们中诞生!
人均亿元合同?新一代超巨从他们中诞生!
讲真的| 换季冻成狗?你可能需要这件外套!
讲真的| 换季冻成狗?你可能需要这件外…
丁一自爆被官方限流降权!浩南拍作品《一日为师》暗讽娜美!仙家大哥放话:屁孩榜值低于5千他就上!
丁一自爆被官方限流降权!浩南拍作品《…
看了三个小时杨幂告网友案的庭审视频后,我笑出了腹肌!
看了三个小时杨幂告网友案的庭审视频后…
李小璐恨死她了
李小璐恨死她了
【小八卦】易烊千玺,黄晓明,ab,杨紫,吴亦凡,迪丽热巴,SNH48,陈坤,于正,蒋欣
【小八卦】易烊千玺,黄晓明,ab,杨紫…
美美娱乐
美美娱乐 作者
跟着阿美走,快乐天天有
  • 文章

    2894

  • 评论

    0

广告赞助