服气| 44岁林志玲大秀好身材，51岁周慧敏宛若少女？这都开挂了吧

随着农历新年的到来，眼见着大家又涨了一岁，你是不是又默默感慨起“时间都去哪儿了~”但唯独有些女明星却已经进入“任凭时间流逝，青春容颜屹立不倒”的超脱境界，柠檬精女孩就问你们酸了吗！

林志玲就是其中相当拉仇恨的一位，今年春晚，她的“水上芭蕾”节目《绽放》不知道惊艳了多少观众，挺拔的身姿与窈窕的身段完美诠释着身材管理的重要性，更别提当镜头拉近，她那无可挑剔的精致五官更是给大家带来一场视觉享受，这状态说是20多岁的少女也丝毫不算夸张。

这并不是她第一次惊艳众人，去年末在参加“微博之夜”活动时，林志玲身着一袭黑色抹胸开衩连衣裙，在红毯环节大秀好身材。不论是优雅的仪态，还是完美的肌肤状态，都让广大女孩们十分羡慕了！

跨年之夜的时候，她则弹起了钢琴，身着飘逸仙裙，安安静静坐在那里就像是“仙女下凡”，少女感简直快要溢出来了。

被问及“不老秘笈”是什么，林志玲也曾大方分享过心得：“吃要吃得营养均衡，摄取各种营养，有可能的话，吃5种颜色的蔬果，大量喝水；不管再忙，也会运动，瑜伽是必修课 ，可以内外兼修，修炼气质，疏导心灵；拍戏、活动间隙期间就压腿，或者找助理打羽毛球；最后，就是一定要坚持，坚持不下去的时候，先缓一缓自己，然后告诉自己'我可以'。”

除了林志玲以外，曾经的“玉女掌门人”周慧敏近照也引发了柠檬精女孩的关注。只看见她身着黑色高领毛衣与牛仔裤亮相音像店，虽然造型简单，却照旧女神范全开。值得一提的是，51岁的周慧敏脸上丝毫不见皱纹，不仅皮肤白皙又富有弹性，真是太逆天了吧！

犹记得去年她在出道三十周年的演唱会上Cosplay美少女战士里的“月野兔”，当时女神的身材与颜值就引发了大家的高度关注。果然人与人的差距真大，再反观20多岁的我们……

周慧敏的“冻龄秘笈”是这样的：不抽烟不喝酒，作息有规律；控制油分摄入、不多吃糖，每餐都只吃八分饱；另外很重要的一点是防晒，周慧敏从20多岁开始就已经有意识地让脸和身体不遭受太阳暴晒，出门不仅打伞遮阳，甚至会穿长袖做好“全副武装”，果然要当女神真不是件容易的事~

另外和热爱运动的志玲姐姐一样，周慧敏私下也是个健身爱好者，她说：“多做运动很重要，网球、台球我都很喜欢。我会让自己大量地流汗，这样促进新陈代谢，会把体内的脏东西排出来，之后再用护肤品就能起到事半功倍的效果。”

这年头，不老女神真是越来越多了。这不，刚过完50岁生日的许晴最近也在微博放出一段Vlog，只见她在视频中俏皮地朝镜头奔来，又在大象雕像前可爱地比起了拥抱的手势，这不就是少女本人吗~

之前出演真人秀时，许晴也将自己的“少女心”展露无遗。其实多年来她一直坚定着自己的“除法人生”理念，将五十岁当成二十五岁那样活，简单又纯粹。年龄只是个数字，从来不是限制，这样的心态很美~

除了拥有良好心态外，许晴“防腐剂美貌”的背后还因为她多年如一日的戒糖。她在节目中说过自己随着年龄增长、糖分代谢变慢，因此平时干脆连水果都不碰，从源头杜绝糖分损坏肌肤。

看完了这些冻龄女神们的抗衰老方法，不难发现，其实都是些老生常谈的“健康生活方式”，多运动、保持正常作息、控制糖分摄入、保持乐观心态……毕竟只有做到足够自律，时间才不会在你的脸上留下痕迹~

接着海豹君再来分享一套预防皱纹的脸部按摩法，每天在护肤过程中配套使用，也能有效缓解肌肤老化问题哦~

  抗衰老按摩手法  

Step 1：洁面之后，涂上薄薄的爽肤水和乳液，用手轻轻拍打面部。拍打的时候所有指尖都要同时发力，将整个脸部从下往上推，这样才可以加速脸部血液流通，让肌肤热起来，刺激细胞活性。

Step 2：从眉头开始沿着眼眶画圈按摩，直到眼眶有微微发热感。这一步要非常注意力度，不能太用力拉扯眼周肌肤，这样会容易造成皱纹，这个动作也可以配合眼霜一起按摩。

Step 3：两手食指上下来回轻揉额头，拉伸额头、眉心的肌肤纹理，以防产生皱纹。这个动作主要是针对抬头纹和川字眉，依然是由下往上发力。

Step 4：提拉苹果肌，用中指和无名指的指腹轻轻上推，顺着骨骼方向一直推到眼角。注意要用打圈的方式推拉，而不是直接推，这样才能更好地刺激锻炼苹果肌。

Step 5：提拉下巴，从下巴中间开始，三指并拢向两侧上推至嘴角，转而向上推向鼻翼。这一步是缓解法令纹的关键，也是按摩的最后一步，一定要坚持做完~

  抗衰老单品推荐  

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图片来源：微博/WENN/品牌/网络  ·  编辑：April

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