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40岁年龄20岁的身体,还是读完了EMBA的最有钱女作家...

态度 作者:soyoung111 2018-11-15 22:32:57

作为一个不追星,不入饭圈,不刷剧,不追番的佛系健博,自己的偶像从来只有健身房冰冷的铁片子。


但是最近,一姐却被人疯狂圈粉了!先来感受一波身材暴击。



腿部紧致,但又没有多余赘肉。




肩部浑圆,整个人显得十分挺拔。



再来品品这黄金腰线和背部线条!



虽然脸被挡住,但仙女们有没有认出来?没错,她就是王潇。说到这,不得不提她的头衔和光环,简直闪得一姐睁不开眼,趁早app创始人、shape your life运动品牌创始人,畅销书作家,还是有上百万粉丝的知名博主。



关键是,王潇刚刚过完40岁生日,完全把我们这些20来岁的中年少女按在地上摩擦...好身材和好事业全都让一个人占了,到哪里讲理去!




在大多数人眼里,女性到了40岁,事业已经不再是人生的主旋律了,照顾家庭、照顾孩子才是政治争取的路线,但是王潇的画风却不太一样,她不是在享受生活,就是在享受工作




其实发现她身上最大的一个标签,就是自由。她可以随心所欲地去清迈参加军事特训,体验穿梭在枪林弹雨中的感觉。



学习射击,了解每一样武器。



也可以穿上西装,一扫之前的硬核人设,摇身一变出现在新书签售会的现场,用知识感染粉丝。



在这过程中,她一边把EMBA读完了。



随手举办了马甲线大赛,跟那些热爱运动、热爱健身的姑娘们一起锻炼,一起玩乐。



顺便带着粉丝一起打卡50天训练,让自己达到好看的小巅峰。



然而冲浪、骑马、帆船她样样没落下。



即使是这样充实的生活,也从没疏忽对家人的关心和陪伴。



一个人怎么能有这么多精力,去完成这么多事?换句话说,王潇做了大多数人没有做的事,她走的是少数人路线。



迷妹一姐经过软磨硬泡终于熬来了采访王潇的机会,解答我们这些中年少女的困与惑。刚到王潇公司的时候,进门的脚都颤颤巍巍的,一是粉丝见爱豆的忐忑,二是一种见大佬的胆怯。


前两周降温,北京还没供暖,王潇裹着黑色羽绒服在员工的工位上对着屏幕讨论工作。看到我们来了之后,恍然大悟一句:“呀!我的外卖还没到。”一姐心里的石头咯噔一下落地了,网上的霸气女王成功人士,现实中竟然毫无架子还甚至有些萌。



她点的西红柿鸡蛋面到了,怕我们着急就一边吃一边让助理帮她化妆打理头发。一姐和摄像小伙伴安安静静地坐在她办公室里,她可能忘了屋里有人,自言自语的说:“哎呀,西红柿鸡蛋面真好吃~”然后突然对上了一姐的迷妹脸,脸上露出了一点点小窘迫,就像是调皮被发现的小孩一样可爱。


这次一姐先入为主,帮仙女们问了健身、饮食上的问题,其实保持好身材根本不用节食!想知道原因快戳视频,不看错过一个亿!


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没人敢说我



在录像阶段一姐发现王潇很多萌点。一姐询问要不要再看一遍采访稿,王潇说不看了,然后语气略带撒娇:“问题都差不多啦,还问人家20年前的问题。”(指的是01年从央视离职的梗哈哈哈)。


镜头一开启,萌版王潇立刻进入气场十足状态。一定要第一个拿出来的就是,王潇采访中说过最霸气的一句话就是:没有人敢来说我。一姐一下子就被shock到。要知道,你混到了一个阶段,周围人没人敢来说你。



她划了重点的内容要掌握,别人的评价跟你没有太大关系。从事一项工作,做一件事,这里面的知觉是你自己的,你过得好不好只有你自己清楚,别人跟你没有关系,所以为什么要在意别人的评价?


归根结底,也许是你根本没有思考过,你想要什么样的人生,你只是在别人的三言两句中,过着不招惹的生活。



王潇说的混到一定阶段,可不仅仅局限于你的成就、社会地位。想必仙女们也见过很多纸醉金迷的富二代,他们社会地位虽然高,但却一直处于迷失的状态中。这里说的,是你的做事方法,你所坚持的,你自成体系之后,没有人会来撼动你。


怎么才能自成体系?我们每个人生来都是白纸,需要用不同的经历去填充自己,就像王潇在职业生涯中做过很多角色的转变,比如央视主持人、创业者、《时尚cosmo主编》、作家等。



在每个角色中,都会学到东西,就像是在一张纸上不断留下记号,当把他们练成一条线成为一个完整的圆,这就是你的体系。当你自成体系,没有人能够打破你,因为他们知道你在坚持正确的事情。


但过程中需要的是不断试错的勇气,和坚持自己的决心



你总有一天要健身



“年轻时候认为细白软是美,但其实追求的是匀称有力。”



年轻时候我们总在迷恋瘦、白,以为这就是美,再过几年会发现,当你失去这种匀称有力,失去活力,你再白、再瘦,也很难有美感。



这个是让一姐恍然大悟的一点,以前一姐总看到表象,觉得练出好身材就是好看的,白瘦美太羸弱。回到事情本质,我们追求的匀称有力就是生命力。王潇告诉我们,一个中年人充满生命力,大家就会觉得她很美,那是因为,最美的东西是生命力



为什么我们要做力量训练?一姐之前总告诉仙女们,力量训练会让我们看起来更有线条,但通过王潇的话,才知道力量训练让你更受益的,是身体上的自信。


让你面对挑战有信心说“我可以”,保持自己的生命力,而35岁以后的女性要保持活力,就迫切需要用饱满肌肉纤维,撑起你日渐松弛的皮肤,这比做任何保养都管用。



“腰围是少女和大妈的分水岭,要拼死保持。”



你的饮食方式、生活方式,最先体现出来的就是你的肚子。当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来就你问问自己,是真的需要好的身材吗?



“弱鸡没有未来。”



王潇一篇微博配文是,孩子眼里强壮的父母。



只有强壮的身体,才能做你任何想做的事,才能照顾自己、罩住全家。你想要开始改变,你不用去昭告天下,只需要自己默默开始,每天30分钟把它写入你的习惯,进入你的生命,不要想太多,先坚持看看。



年轻时候健身的好处,就是你永远会记得你身体协调、有力量的状态,这种状态会带给人很多自信,并且会让你有动力一直保持。





人真的可以逆龄吗



除了健身保持自己的生命力,还要找到内在的核,来支撑你整个人。



王潇建议仙女们,不要再用一些奇怪的剧拖住自己,去找自己真正喜欢的事,并沉浸其中,进入心流时间。在这过程中,你会忘却年龄,忘却得失,忘却投入产出比,甚至忘记时间,忘却自己是谁。



在过程中你会找到内心安静、充实的感觉,每天有一小时高度沉浸和心流,而10年就是3000多小时,在这段时间内,时间和年龄是被凝结的,人才不会老,这是逆龄的重要秘诀。



这次采访一姐体会到最大的转变,是从追求事物表象,到探索背后的本质。高中政治的哲学生活就讲过,但却是要我们一生来参透的话题。我们追求好身材,向上追溯其实是生生不息的生命力。看透本质的人生,一切事情都会变得简单,因为它会推动你行动。



王潇虽然真人看起来瘦瘦小小,但她散发出的活力,以及整个采访过程中她讲的每一个字,每一段话背后的思考,都在散发着引人入胜的生命力。


不管是骑马、射击这些高难度运动项目,还是知名作家、优秀创始人,只要你见过王潇,就会真真切切感受到,一人carry全场,没什么不可能。



一姐的第一次采访落下了帷幕,超紧张的!筹备了2周的时间,不知道仙女们喜不喜欢看哈哈哈!赶快给一姐留言,想看你们的反馈,迫不及待!以及还想看到谁的采访,一姐给你们安排的明明白白的!随手一赞好身材哦!



文章来自撸铁一姐(ID:lutieyijie),有效的健身减脂干货、技术分析明星身材缺陷、减肥谣言揭黑、全世界的美好肉体分享…关于让身材变好的事,没有一姐不知道的!


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