看看卢指导，就知道在NBA当主教练有多累

---

时常会听到这样的言论。“××可真是个饭桶，拴条狗在板凳上都比他强。”这里的××，常被用于某位主帅，尤其是前冠军教练，号称鸡汤天下第一的卢谋，时常中枪。诚然，每一位主帅的工作能力有强有弱，执教战绩有好有坏，但有一点确是共通的，那便是事多，劳累。

不仅岁月像把杀猪刀，长年累月的劳累，也会催人变老，令每一位主教练面无光彩。这么说吧，但凡执教一支球队数个赛季，就没见过一个越执教越精神，越执教越容光焕发的。

 

可能会有乡亲感到疑惑，主教练有啥好累的？球是首发打的，毛巾是替补挥的，哪怕输球后的背锅，也往往轮不到主帅，毕竟但凡赛后开批斗会，总会先从当家球星入手。

 

相反作为主帅，只需西装笔挺，一脸正经的或坐在场边，或叉腰站立，暂停简直轻松愉快嘛。偶尔暂停时抄起战术板大声吆喝就，也不过一分半钟罢了。但事实上，临场挥斥方遒，仅仅只是主帅日常工作里的一小部分。

 

最微小的组成部分罢了。

 

 

主帅都得操心点啥？要操心的事实在太多了。首先赛后无论胜负，都得第一时间进行复盘，当球员接受完赛后采访，伸着懒腰回家睡觉时，身为主帅却得连轴转，熬夜去看录像，以便于更深入的了解球员的个人状况，以及球队在本场比赛的战术执行状况。

 

尤其一旦输球，还得设法找出原因所在。看完录像后，还得与教练组开会研究，为下一场比赛谋划部署，如此一来，非得折腾到凌晨。脸色灰暗刷牙冲澡洗洗睡后，翌日一清早又得准时起床前往球馆，安排球员的训练。这意味着，睡眠时间通常只有区区几个小时罢了。

 

 

也难怪主帅是份苦差事，表现风光，实则苦不堪言。比如当年我火主帅杰夫-范甘迪，便是个超级工作狂，以至于没日没夜工作，搞的每次进球馆宛如去看守所——和回家一样，困了便在办公室里睡一宿。所以真的很难说范甘迪的地中海发型，以及那深陷的眼袋，与这样的工作强度无关。

 

范甘迪还算走运，毕竟当年的火箭只是季后赛级球队，而非争冠球队，尤其范甘迪被火箭解聘后算是大彻大悟，自此不再出山，只在评论席打嘴炮，过的逍遥快活。而一旦被争冠球队盯上，进而力聘为主帅，便是一入豪门深似海，从此休假是路人。如过去四年连续上演骑勇争霸的卢指导与科尔，便深受其害。

 

卢指导传闻经常失眠，导致胸口疼痛，还曾在深夜咳血。至于科尔，2015年先是背脊挨了一刀，随后由于手术后遗症，总被反复头痛所折磨。为此2015-16赛季缺席了大半个赛季，2017年季后赛也一直休到总决赛才复出。

除了身体上的折磨外，担任勇士主帅数年，科尔的脸上早已沟壑丛生，满是皱纹。如此来看，主帅真的是一份辛苦至极的工作，每一张绿油油的美元上，都夹带着各路主帅的呕心沥血。

 

这一点上来讲，每一位主帅又像是参天巨树，为球队遮风避雨，保驾护航。

 

 

看到这里，想必会有乡亲心生感慨，主帅辛苦归辛苦，好歹一份辛苦一份回报。比如科尔与卢指导，年薪都是数百万计，哪怕依法纳税，一年的收入每年全款帝都学区房毫无任何压力。

 

反观自己，披星戴月辛苦搬砖，操白粉的心挣白菜的钱，每年挣得钱满打满算，也只够买上帝都学区房1-2平米……有道是有了对比才有伤害，一个按捺不住，眼角有翔划过。

 

想象一下这样的场景吧，你经常出差，总是熬夜，通宵达旦就为一份文案，一份总结汇报，一份策划书或一份PPT。翌日还得打着呵欠去向领导汇报。而这一切的辛劳，都是要为五斗米折腰。

 

既然我们不可能像主帅们那样通过玩命工作赚到足够的钱，那就设法呵护一下自己的颜，别让日夜操劳的工作，让你变得神色黯淡，灰头土脸。

如何才能醒肤活肌呢？对于广大男士而言，想时刻保持最好的状态，摆脱皮肤疲倦干燥的时候，各位老乡需要的秘密武器就是曼秀雷敦男士保湿赋活三步套装！Doggy有时开夜车写稿也会用到的套装，这次就给各位老乡安利一下吧。

首先，这款曼秀雷敦男士的保湿活力洁面乳，其温润的泡沫能清除肌肤表面的油腻和污垢，自带的橄榄油成分，在洁净保湿的同时令男士提升活力，清洁效果相当可以，一定比香皂要好用。

而第二步使用的高保湿酷爽冰露，则蕴含了包括南极冰藻、沙漠鼠尾草与西藏青稞在内的三重极地植物保湿精华，质地轻薄，补水效果真的是max了，涂抹之后一点都不黏腻，非常的清爽，而且这种啫喱质地的，不会四处流动，一抹就化成了水，重要的是它是爽肤和面霜二合一，夏天可作面霜，冬天可作保湿爽肤水，四季都能使用。超划算！

最后，曼秀雷敦男士满水赋活精华乳蕴含三倍非洲生命树精华，保湿力度特别强大，有效补充肌肤所需的水分，深层修护干燥肌肤， 质地轻盈易吸收，使肌肤瞬间保水滋润。外出的话也可以直接拿起来就走，而且它还是精华&面霜合二为一，双重保湿肌肤，多效合一，一瓶搞定！可以说很满意了！

何为生命树？这是生长在非洲干旱地带的热带树种，其寿命为普通树木的十倍，能储藏12万升的水及丰富营养。提取的精华用于肌肤后，能缓解水分从皮肤表层流失,让皮肤恢复弹性，撸盒饭撸到灰飞烟灭时，也能时刻保持精神爽利。

虽说男士无需刻意打扮，但仍需要一些必要的保养。曼秀雷敦男士保湿赋活三步套装，全方位多角度满足各位乡亲的需要。使用前后，差异十分明显。其中保湿活力洁面乳，有着古龙水味道的同时，泡沫相当丰富。于是便衍生出一个黑科技————你甚至还可以将其当成剃须泡沫使用，会有意想不到的效果。

 

而高保湿酷爽冰露为水质，挤到手上不会有任何油腻的感觉，涂抹到脸上会犹如清水扑面般；至于男士满水赋活精华乳则是白色乳液，涂抹到脸上吸收速度很快。

【这个人并不是Doggy】

因此对于平凡如你我来说，哪怕日夜搬砖，与科尔一样辛苦，也可以通过使用简单的三步护肤套装，摆脱面色暗沉，沟壑丛生的噩梦。哪怕工作再累，也能随时保持神采奕奕的最佳状态。

 

双十一近在眼前，还有相应的优惠活动，点击【阅读原文】，即可挑选。

关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多

[提示]友情链接：

法律法规检索大数据平台：https://www.itanlian.com/
盘点娱乐资讯黑料不打烊：https://www.ijiandao.cn/
让资讯触达的更精准有趣：https://www.0xu.cn/