韩国相当受欢迎的几款低热量便当,最后一个实在没食欲!

态度 作者:凤凰天使韩剧社 2017-09-29 10:08:49 阅读:53

韩娱轻话题


韩国的大街小巷都有很多便利店,

一般是24个小时都开放的,

韩剧里面也很多都会有男女主角

在便利店相遇的场景,

而对于上班族来说

他们很愿意在便利店购买食物解决一顿午餐,

那么在韩国比较受欢迎的便当有那几款呢?

1、玄米便当

这个便当就是有点偏向于烤炉健康和热量的了,

一般有鸡胸肉和蔬菜,

是属于那种需要控制身材的人选择比较多的类型。


2、家常便当

这个便当也是热量比较低的,

主要是以谷物和素食为主,

还有一些粗粮,

适合口味比较清淡的人吃。


3、沙拉便当

这个便当相当于没有主食了,

都是一些水果和蔬菜,

热量也是有所控制的 ,

也是属于比较方便的类型。


4、“苗条的秘密”便当

这个便当就是营养比较均衡了,

里面有肉类也有素菜,

而且还会贴心的介绍减肥的小技巧。


5、轻食便当

这款便当就是该有的都有,

但是量比较少,

营养都是搭配过的,

吃了也不会觉得很饿。


6、杂粮便当

顾名思义就是都是杂粮

以为像是芋头、

豆子这样的东西也是能够有饱腹感的,

同时热量也不会太高,

就是看上去似乎没有什么味道


7、真空沙拉

这种便当是装在真空袋子里面的,

会有蔬菜、

水果和鸡胸肉等混在一起,

因为里面还有沙拉,

吃的时候会黏黏的,

也没有什么味道,

感觉看上去就没有很想吃!


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